2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
العطور الاصطناعية ضارة - يُنصح باستخدام معادلاتها الطبيعية ، على الرغم من أنها أغلى ثمناً قليلاً. يجب أن تأتي صحتنا دائمًا في المقام الأول.
هل حقًا لها تأثير مسرطن وما مدى خطورة المحليات الصناعية حقًا؟
أول وأهم شيء نحتاج إلى معرفته هو أنه ليس لديهم أي قيمة غذائية على الإطلاق وأيضًا - لا يمتصهم الجسم ، فهذه الصفات هي التي تجعلهم يتغذون.
لهذه الأسباب ، كانت النساء مفضلات كثيرًا من قبل النساء اللائي يراقبن وزنهن باستمرار ويحافظن على شكلهن النحيف ، ولكن بعد كل هذه المعلومات حول التأثير المسرطنة ، أصيب الناس بالصدمة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحلاوة في التحلية تسبب شهية قوية ، وإذا فشلت في السيطرة عليها ، فلن يكون لنظامك الغذائي تأثير كبير.
تم اكتشاف الأسبارتام (أو E951) في عام 1965 وهو معروف بشكل أفضل لدى الناس باسم جناح Nutra. يتم استخدامه في أكثر من 6000 منتج. قيل منذ سنوات أن الأسبارتام هو أخطر المحليات الصناعية وأنه يؤدي إلى الإصابة بالسرطان. يمكن تناول ما يصل إلى 3.5 غرام يوميًا.
وفقا للدكتور ديفيد كاتز ، هناك فرصة حقيقية وجدية للإصابة بالسرطان من السجائر أكثر من الأسبارتام. هذا المُحلي ضار ، ويحتوي على أحماض أمينية سامة ، ولكن وفقًا للدكتور كاتز ، فإن السبب الوحيد لخطورته حقًا هو أنه أحلى بكثير من السكر - أكثر من 300 مرة.
تم اكتشاف السيكلامات (المعروف باسم E952) في عام 1937 ، ولا يحتوي على سعرات حرارية وهو أحلى بحوالي 50 مرة من السكر. تم حظره رسميًا في العديد من البلدان لأنه لم يتم اختبار جميع مكوناته. يمكن أن يسبب السيكلامات مشاكل في الكلى ولا ينصح بتجاوز جرعة 0.8 جرام.
تم اكتشاف السكرين (E 954) في عام 1879 البعيد. وقد تم حظر هذا المُحلي مرات عديدة ، لكنه لا يزال الأكثر استخدامًا على الإطلاق. عيب السكرين هو مذاقه المعدني الأولي ، ولكن لهذا السبب يتم دمجه مع المحليات الأخرى. ما إذا كان السكرين مادة مسرطنة لا يزال غير مثبت. أقصى قدر آمن - لا يزيد عن 0.2 جرام.
المنتجات التي تحتوي على مواد حافظة ونكهات صناعية ومحليات وحتى الدهون المصنعة يجب ألا يكون لها مكان على مائدتك. حتى لو لم تؤذيك على الفور ، فإن التراكم في الجسم سيؤثر على صحتك.
موصى به:
جديد لضرر تناول اللحوم الحمراء
يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 10 في المائة تقريبًا إذا تناولنا لحم الخنزير مرتين في الأسبوع أو لحم بقري أحمر . نُشر بيان مجموعة من العلماء الأمريكيين مؤخرًا في صحيفة التابلويد البريطانية ديلي ميل. لتوفير أساس علمي للنتائج المحزنة لمحبي اللحوم ، درس علماء من فريق البروفيسور نورينا ألين من جامعة نورث وسترن عادات الأكل والسجلات الصحية لنحو 30 ألف شخص بمتوسط عمر 53 عامًا.
البروفيسور بايكوفا: جميع المحليات الصناعية تشكل خطرا على الصحة
خبير الصحة الأستاذ دونكا بايكوفا كان مصرا على عدم وجود المحليات غير الضارة. في مقابلة مع بلغاريا على الهواء ، قالت إن استهلاك جميع المحليات الصناعية في الأطعمة والمشروبات ضار بالصحة ، على الرغم من أن بعضها مصرح به للاستخدام والبعض الآخر ليس كذلك.
لضرر النكهات الصناعية
بقدر ما يبدو الأمر مبالغًا فيه ، فإننا نعيش اليوم في عالم اصطناعي - تم العثور على طعام اصطناعي ، وملابس مصنوعة من مواد اصطناعية ، وبديل اصطناعي لكل شيء. عندما يتعلق الأمر بالطعام ، بدأت هذه الحقيقة تبدو مخيفة. ما يدخل أجسادنا يحدد كيف ستكون حياتنا.
لضرر الحساء الجاف
في موسم فيروسات الأنفلونزا ونزلات البرد وأيام الشتاء الباردة ، قد يصنع حساء الدجاج الدافئ العجائب. في الآونة الأخيرة في السوق هناك شوربات فورية جاهزة ، ما يسمى. شوربات جافة . هذا خيار سهل وسريع للحصول على العناصر الغذائية الضرورية لليوم في كوب من الحساء الدافئ دون الحاجة إلى البقاء لساعات في المطبخ.
لضرر فقدان الوزن السريع
ربما تساءل كل من يعاني من زيادة الوزن عن سبب عدم وجود وسيلة أو منتج يمكن من خلاله إنقاص الوزن على الفور. ومع ذلك ، فإن فقدان الوزن السريع ضار وأسباب ذلك مبررة علميًا. يتم تخزين مخازن الدهون في الخلايا الدهنية. لكي تخرج الدهون منها ، يجب أن تتحلل إلى الأجزاء المكونة لها - الجلسرين والأحماض الدهنية.
