2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
تعود الخصائص العلاجية لبذور الكتان أساسًا إلى مكوناتها الثلاثة - وهي أحماض أوميغا 3 الدهنية والقشور والألياف. تعمل أحماض أوميغا 3 الدهنية على تحسين العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم.
قشور هي مادة البوليفينول التي لها تأثير مضاد للأكسدة وتنظم التوازن الهرموني ، بالإضافة إلى تحفيز زيادة إنتاج الهرمونات في الجسم. الألياف بدورها ترضي الجوع وهي مفيدة للغاية لجهاز الإخراج.
في الطب الشعبي ، غالبًا ما يوصى باستخدام بذور الكتان لمشاكل الجهاز التنفسي - فهي تقضي على السعال المستمر والجاف. كما أنه فعال في حالات الإمساك والتهاب القولون.
وفقًا للخبراء الكنديين ، يمكن لبذور الكتان أن تحمينا أيضًا من السرطان. يدعي العلماء أن النبات يقي من سرطان القولون وسرطان البروستاتا وسرطان الثدي.
وفقًا للبحث ، يمكن أن يساعد تناول بذور الكتان حتى مع وجود ورم تم اكتشافه بالفعل. يوضح الخبراء أن الأحماض الدهنية الموجودة فيه توقف نمو الورم. من ناحية أخرى ، لا تسمح قشور الورم بالانتشار.
يتم دعم أبحاث الكنديين أيضًا من قبل خبراء أمريكيين - بعد إجراء دراسات مختلفة ، وجدوا أن بذور الكتان تساعد أيضًا في علاج سرطان الجلد والمبيض والرئة.
يوصى باستهلاك 1 ملعقة صغيرة في اليوم. زيت بذر الكتان أو 1 ملعقة كبيرة. بذر الكتان المطحون. يُعد سرطان الرئة أكثر أنواع السرطان شيوعًا لدى الرجال ، وغالبًا ما تُعاني النساء من سرطان الثدي.
تؤكد دراسات مختلفة المكونات المفيدة لبذور الكتان ، ولكن هناك أطعمة أخرى يوصي بها العلماء حول العالم كتفضيل ضد المرض المخيف. من بين التوابل والزنجبيل وإكليل الجبل والكركم - الجرعة اليومية الموصى بها هي نصف ملعقة صغيرة.
يمكن أن يساعد الزنجبيل أيضًا في علاج السرطان نفسه - فهو يخفف من الغثيان المزعج. وفقا لدراسات مختلفة ، فإن التوابل العطرية تحمي من سرطان القولون.
موصى به:
بذور الكتان
بذور الكتان / Semen Lini / يمثل بذور نبات الكتان / Linum usitatissimum / ، التي تنتمي إلى عائلة Lenovi. يصل ارتفاع جذع الكتان إلى 1.5 متر. تتميز هذه الثقافة بأوراق لانسولات وزهور أرجوانية. بذور الكتان لامعة وبنية اللون وتوجد في صندوق متصدع.
دقيق بذور الكتان
دقيق بذور الكتان هو منتج طبيعي وصحي استخدمه البشر لمئات السنين. على الرغم من أن بذور الكتان لها عدد من الخصائص المفيدة ، إلا أن مضغ بذور الكتان الكاملة لا يكفي لامتصاص جميع المواد الضرورية من الجسم ، حيث يمكن أن تمر البذور ببساطة عبر جسمك. ثم استعن بدقيق بذور الكتان ، الذي يتم الحصول عليه عند طحن بذور الكتان أو سحقها.
استفد من التأثيرات العلاجية لزيت بذور الكتان
غالبًا ما يُطلق على زيت بذور الكتان اسم "الذهب السائل" نظرًا لتكوينه الفريد وتأثيراته الإيجابية العديدة على صحة الإنسان. نبات الكتان ، الذي يتم الحصول منه على الزيت الأصفر الذهبي اللزج ، موطنه الأصلي مصر وإيران وسوريا وشرق تركيا. وفي الوقت نفسه ، تزرع بذور الكتان أيضًا في أوروبا.
نظام غذائي سهل مع بذور الكتان والزبادي للتنقية
هناك الكثير من الإغراءات اللذيذة على الطاولة خلال عطلة ديسمبر. في كل عام تقريبًا ، هناك لحظة تشير فيها كل قضمة تالية إلى أننا نتوقف عن الأكل ، لكن الفكرة تمر. كم هي أيام العطل. وبعد يوم أو يومين فقط من عيد الميلاد ، ندرك أننا تناولنا الكثير من الطعام.
تعرف على كيفية تطهير الأوعية الدموية والأمعاء باستخدام بذور الكتان
أظهر الباحثون أن بذور الكتان تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، وتحسن أداء الجهاز الهضمي وتسمح بتحفيز نظام القلب والأوعية الدموية. بذور الكتان وسيلة فعالة لتطهير الأوعية الدموية والأمعاء. فهي غنية بالألياف والعناصر النزرة والفيتامينات.
