2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يرتبط الشاي بعدد من الفوائد الصحية ويشرب في العديد من الثقافات ولأجيال عديدة. الآن بدأت بعض الأبحاث في دعم الاستخدام التقليدي للشاي كوسيلة للوقاية من أمراض معينة.
استنادًا إلى مزيج من الاستخدام التقليدي والبحث الحالي ، إليك بعضًا منها أفضل أنواع الشاي لإزالة السموم من خلالها يشعر جسمك بالصحة والحيوية.
شاي أخضر
ربما سمعت عن عدد من الادعاءات حول فوائد الشاي الأخضر. إنه غني بمضادات الأكسدة وهو بديل رائع للمشروبات غير الصحية مثل القهوة. إذا كنت تريد المزيد من فيتامين سي في الشاي الخاص بك ، فاختر الشاي الأخضر الياباني. ومع ذلك، أصح أنواع الشاي الذين يشربون هم الذين يشربون بانتظام. إذا كنت تفضل نوعًا آخر ، اشربه - فقط تجنب إضافة الحليب أو المحليات!
شاي ابيض
يحتوي الشاي الأبيض على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مقارنة بمعظم أنواع الشاي الأخرى. عندما يتم تخميره في درجات حرارة منخفضة ، فإنه يحتوي أيضًا على مستوى أقل من الكافيين مقارنة بمعظم أنواع الشاي. طعمه خفيف جدًا ، لذا فهو مشروب ممتع لأي شخص يقرر ذلك يزيل السموم. على الرغم من ندرة الشاي الأبيض المنكه وغير المعطر ، إلا أنه متوفر الآن خارج الصين.
شاي بو إيه
لطالما استهلك شاي بو إيره بعد وجبات ثقيلة في بعض أجزاء الصين. كما أنه يرتبط تقليديًا بفوائد الجهاز الهضمي والقلب للجسم. تدعم الأدلة الوفيرة هذه الاستخدامات ، ولكن لم يتم إجراء الكثير من الأبحاث الرسمية.
شاي كومبوتشا
يبدو الشاي والبروبيوتيك في مشروب واحد مزيجًا مثاليًا لإزالة السموم. حتى الآن ، للأسف ، هناك القليل من الأبحاث حول هذا الشاي وتأثيره على البشر ، لكن هذا لا ينطبق على مكوناته الفردية والمواد الفعالة. له تأثير مذهل على الجهاز الهضمي وتطهيره ، وعلى من يقرر تناوله أن يضع في اعتباره أنه يحتوي على كمية قليلة من الكافيين ، بالإضافة إلى نسبة منخفضة من الكحول.
المريمية
المريمية غنية بمضادات الأكسدة. يسمح مذاقه أن يكون بديلاً رائعًا للشاي الأسود أو القهوة. من السهل أيضًا مزج النكهات الأخرى ، بما في ذلك العديد من النكهات توابل إزالة السموم والأعشاب في هذه القائمة. على عكس كل من سبقه في هذه القائمة ، فإن الرويبوس منزوع الكافيين.
زنجبيل
لطالما اعتبر الزنجبيل مطهرًا ومدرًا للجهاز الهضمي والبول. مع إضافة عصير الليمون ، فهو مثالي لأولئك الذين قرروا تنقية الجسم.
نعناع
ينشط النعناع بدون الكافيين ، لذا فهو رائع لأولئك الذين يحاولون تقليل الكافيين أو التخلص منه في نظامهم الغذائي. يستخدم تقليديا للمساعدة في الهضم. مذاق شاي النعناع لذيذ ، ويملأك بالطاقة دون الآثار الضارة للكافيين وينظف جسمك.
موصى به:
إزالة السموم من الجسم بالزبادي
نظرًا لحياتنا اليومية المحمومة ، ولهذا نقول "تناول الطعام سيرًا على الأقدام" ، وغالبًا ما تكون هذه الوجبة من الوجبات السريعة ، فقد توصلنا إلى فكرة أيام التفريغ. تلك الأيام التي تمنح أجسامنا الراحة التي نرغب فيها من تناول شيء من السعرات الحرارية وبسرعة.
إزالة السموم من الأمعاء
إزالة السموم من الأمعاء هو علاج بديل شائع يزيل الفضلات والسموم من القولون. يجب تطهير القولون من أجل صحة الجهاز الهضمي المثلى. يمكن أن يساعد أيضًا في مشاكل مثل الإمساك أو حركات الأمعاء غير المنتظمة ، وهناك بعض الأدلة على أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
إزالة السموم من الملح الإنجليزي
الملح الإنجليزي هو معدن طبيعي يتكون من الأكسجين والهيدروجين والكبريت والمغنيسيوم. الاستهلاك له تأثير ملين عن طريق إرخاء عضلات الجهاز الهضمي. يمكن أيضًا استخدام الملح الإنجليزي لإزالة السموم من الكبد. لهذا الغرض ، سيتعين عليك اختيار يومين إجازة ، أحدهما لإزالة السموم والآخر للراحة.
إزالة السموم من الأمعاء باستخدام 4 مكونات طبيعية فقط
واحدة من العلاجات الأكثر شعبية وطبيعية وفعالية للطب البديل تتكون فقط من 4 مكونات طبيعية ! مع هذا الإكسير الطبيعي ، يجب تنقية الجسم كل ستة أشهر ، أي مرتين في السنة ، مع تراكم السموم يمكن أن تسبب أمراضًا مختلفة. نزلات البرد المتكررة ، والالتهابات ، والتعب ، والنعاس ، والإلهاء - هذه هي علامات السموم والبكتيريا الضارة والمواد الأخرى التي يحتمل أن تكون خطرة.
إزالة السموم البرتقالية من الجسم والدماغ
ينمو البرتقال بشكل رئيسي في التربة الرملية الغنية في درجات حرارة عالية طوال العام. في ظل ظروف مناسبة يمكن زراعتها في المنزل. البرتقال هو مساعد كبير للجهاز الهضمي والعصبي. يعمل الزيت المستخرج من قشر البرتقال على تنشيط الروح وتنظيم وظائف الجسم كله.
