2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
على 1 أكتوبر ملحوظ اليوم العالمي للنباتيين. تأسس يوم النباتيين في عام 1977 بقرار من المؤتمر العالمي للأشخاص الذين لا لحومهم في بريطانيا.
حوالي 30٪ من سكان العالم نباتيون ، والأعداد تتزايد كل عام. نعم نباتي أصبح أسلوب حياة وأزياء بين المجتمعات ليس فقط بسبب الفكرة الإنسانية ، ولكن أيضًا بسبب التأثير الإيجابي على الجسم.
تشير الدراسات إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقد أظهرت الدراسات أنه على مدى السنوات الست الماضية ، كان معدل الوفيات في النباتيين بسبب هذه الأمراض أقل بنسبة 12٪ من الحيوانات آكلة اللحوم.
النباتيون أبلغت أيضًا عن انخفاض معدل الإصابة بسرطان البنكرياس وسرطان الثدي وسرطان القولون وسرطان الرحم وسرطان المبيض.
أظهرت دراسة أجرتها جامعة أكسفورد منذ بعض الوقت أن الحيوانات آكلة اللحوم لديها مؤشر كتلة جسم أعلى. هذا يدل على أن النباتيين ليسوا فقط أكثر صحة ولكن أيضًا أضعف ، ودون اتباع أنظمة غذائية مزعجة وصعبة.
سيساعدك استهلاك المزيد من المنتجات العشبية أيضًا على زيادة قدرتك العقلية. النباتيون أكثر نشاطًا وهدوءًا وسعادة من الحيوانات آكلة اللحوم.
الأطباق النباتية غنية بالعناصر الغذائية التي تساعدك في الحفاظ على صحتك وتبدو أكثر نضارة.
الشعور بالجوع يجعلنا سريع الانفعال وغير قادرين على العمل ، ولهذا ينصح الخبراء بتناول الفاكهة والخضروات بين الوجبات الرئيسية.
سيساعدك تناول المزيد من الفاكهة والخضروات على تجنب الشيخوخة المبكرة والتجاعيد. تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه والخضروات الطازجة على تغيير صبغات الجلد ، مما يجعل الجلد أكثر مرونة.
وفقا لدراسة أجراها علماء التشيك تناول المزيد من الطعام وجبات النباتية يحفز الهرمونات الجنسية ويحسن الحياة الحميمة. أظهرت الأبحاث ذلك النباتيين تم تصنيفهم على أنهم أكثر جاذبية مقارنة بالأشخاص الذين يستهلكون اللحوم.
موصى به:
نحتفل اليوم باليوم العالمي لشركة أبل
يوم التفاح العالمي يوم 15 سبتمبر. هل أنت مستعد للاحتفال بها بشكل صحيح بهذه الهدية الطبيعية اللذيذة والمفيدة؟ هناك العديد من الكلمات التي يطلق عليها التفاح في جميع أنحاء العالم ، ولكن هناك شيء واحد صحيح ، بغض النظر عن مكان وجودك. هذه الفاكهة الشائعة هي جزء لذيذ للغاية وصحي للغاية من القائمة.
اليوم هو اليوم العالمي للنباتيين
نحتفل اليوم اليوم العالمي للنباتيين . النباتيون هم أشخاص لا يستهلكون أي منتجات حيوانية فحسب ، بل يرفضون تمامًا استخدامها في حياتهم. من وجهة نظرهم ، فإن النباتيين أكثر صرامة من النباتيين ويرفضون استخدام المنتجات التي قد تكون مرتبطة بشكل غير مباشر بالحيوانات.
يصادف اليوم اليوم العالمي للسمنة
تم إعلان 24 أكتوبر اليوم العالمي لمكافحة السمنة ، وبالتالي أطلقت سلسلة من الحملات التي تهدف إلى الحفاظ على وزن صحي وفقدان الوزن. تظهر البيانات من المنتدى الوطني لمكافحة السمنة في المملكة المتحدة وبلجيكا أن المزيد والمزيد من الناس يعانون من زيادة الوزن ، مع زيادة عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
اليوم هو اليوم العالمي للزبادي المجمد
اليوم يمكنك أن تدلل نفسك بوعاء لذيذ زبادي لأن هذا المنتج المفضل لدى كثير من الناس يحتفل بعطلة يوم 6 فبراير. ترحب العديد من البلدان حول العالم اليوم اليوم العالمي للزبادي المجمد . سواء كنت تأكله في نسخة أكثر حلاوة أو ملوحة يعتمد فقط على تفضيلاتك الشخصية ، حيث يمكن أن يتحول الزبادي المجمد بسهولة إلى حلوى مغطاة بالكريمة.
اليوم هو اليوم العالمي لمكافحة السمنة
يصادف اليوم اليوم العالمي لمكافحة السمنة. تكتسب بدانة شعوب البلدان المتقدمة بشكل متزايد حجم الوباء العالمي. إن زيادة الوزن ليست مجرد مشكلة جمالية. السمنة هي في المقام الأول مشكلة اجتماعية وطبية تؤثر على جميع الطبقات الاجتماعية في المجتمع الحديث.