2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الكرز من بين الفواكه ذات الخصائص الأكثر فائدة. عندما تغمر الفواكه الحمراء العصير السوق ، من الجيد معرفة ما يمكننا استخدامها من أجله. اتضح أنه تم تبنيها بالطريقة الصحيحة ، حتى أنها قد تكون كذلك علاجي.
الكرز العصير هي ثمار فريدة من نوعها تساعدك تطهير كبدك لا مشكلة. ينصح الأطباء بها لجميع الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد وتصلب الشرايين وحصى الكلى والتسمم وحصى المرارة.
لجني فوائد الكرز ، عليك أن تستهلك عصير الكرز. غني بمضادات الأكسدة والأملاح المعدنية والفيتامينات C و A و B ، وله تأثير علاجي مثبت. يثبت البحث ذلك عصير فاكهة الكرز يقوي الدم والبول ويبطل تفاعلهما الحمضي.
تناول الفاكهة الحمراء الصغيرة له تأثير مفيد على الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي. هذا يجعل عصير الكرز الطازج مثالياً للتطهير والتهاب المفاصل والنقرس والسمنة.
للحصول على أقصى استفادة من عصير كرز ، يجب أن تأخذ الأمر بدقة. اشرب كوبًا واحدًا 3 مرات يوميًا قبل الوجبات. ولكي يمتص الجسم أقصى قدر من مكوناته المفيدة ، يجب تناوله في رشفات سريعة وعلى معدة فارغة.
عصير الكرز هو أحد العصائر التقليدية العلاجات الشعبية. لقد تم استخدامه لآلاف السنين كمضاد للحرارة وكطارد للبلغم لعلاج السعال والتهاب الشعب الهوائية. نظرًا لاحتوائه على كميات كبيرة من العسل ، يمكن استخدام العصير كعلاج مساعد في علاج الصرع والأمراض العقلية. لا غنى عنه في علاج فقر الدم وخاصة عند الأطفال الصغار.
من الحقائق غير المعروفة أن عصير الكرز محلي الصنع يأتي في المرتبة الثانية بعد البكتين في عصير الحمضيات. يفيض البكتين ، فهو يساهم في نمو وحياة البكتيريا المفيدة في القناة الهضمية.
يشاركون في تخليق الفيتامينات وإزالة منتجات التمثيل الغذائي والكوليسترول. هذا يدعم عمليات الشفاء من تصلب الشرايين والسمنة.
وللتأكد من تناول الكرز بانتظام ، يمكنك تضمين كومبوت الكرز ومربى الكرز في قائمتك ، وإذا لم يكن لديك ما يدعو للقلق بشأن السعرات الحرارية الزائدة ، فإن كعكات الكرز هذه تعالج أيضًا ، ولكن المزاج السيئ.
موصى به:
نظام جابس الغذائي يشفي المعدة والدماغ! أنظر كيف
يعتمد نظام جابس الغذائي على الأطعمة المخمرة ووظائفها للجسم ، وهي: علاج الاكتئاب ، وتخفيف مشاكل المعدة ، وتقوية نشاط الدماغ ، وعلاج الاضطرابات القهرية والحدودية. ما هو نظام جابس الغذائي؟ فكرة النظام الغذائي هي تناول الأطعمة التي تحسن الهضم والصحة العقلية.
نظف الكبد ببذور الكتان
يتم تطهير الجسم والأمعاء مرة في السنة أو في حالة وجود مرض معين. ثبت قدرته على الوقاية من العديد من الأمراض وعلاجها. تم استخدام بذور الكتان داخليا وخارجيا منذ العصور القديمة. إنه شائع على نطاق واسع في الأيورفيدا - نظام العلاج الشرقي. تستخدم بذور الكتان لعلاج عدد من أمراض العيون والجهاز التنفسي والالتهابات ونزلات البرد والأنفلونزا والحمى والروماتيزم والإمساك والنقرس.
أضعف ليوم واحد؟ أنظر كيف
هناك حاجة لأيام التفريغ ليس فقط للحفاظ على الوزن ، ولكن أيضًا لتطهير الجسم. يوم التفريغ لا يعني أن عليك أن تموت جوعاً. هناك ما يكفي من المنتجات واللذيذة جدا التي يمكن أن تؤكل هذه الأيام. ومع ذلك ، فإن أحد المواسم الأكثر ملاءمة لأيام التفريغ هذه هو الصيف.
تريد أن تنزل بطنك؟ أنظر كيف
كثير من الناس مهتمون ويسألون آلاف المرات خبراء التغذية ومدربي اللياقة البدنية عن كيفية التخلص من دهون البطن. ومع ذلك ، إذا كانت هناك وسيلة يمكن من خلالها القيام بذلك بسرعة وسهولة ، فسيكون مكتشفها تاجرًا ثريًا للغاية. لازالة دهون البطن هناك حل واحد يقترحه الخبراء ، وهو اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على سعرات حرارية منخفضة والقيام بالتمارين الرياضية الكافية.
يأتي الشكل النحيف مع الأكل المنتظم. أنظر كيف
غالبًا ما يتم الحديث عن الأكل الصحي اليوم. لكن كم منكم يفعل ذلك؟ في أغلب الأحيان ، يرتكب العاملون خطأً كبيراً. تتم قراءة مواد الأكل الصحي وفقدان الوزن باستمرار ، ولكن في الواقع تتراكم الكثير من المواد غير الضرورية في كل موسم. ما هو السبب وما هي أكثر الأخطاء شيوعًا؟ الخطأ الرئيسي هو الإفطار.
