2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
عندما يتناول الشخص دواءً لأمراض معينة ، نادرًا ما يتوقع زيادة الوزن. ومع ذلك ، هذا يحدث في كثير من الحالات. تسبب معظم الأدوية الانتفاخ وزيادة الشهية ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي.
انظر إلى بعض الأدوية التي قد تزيد وزنك.
مضادات الاكتئاب - لا تؤثر فقط على النشاط العقلي ، بل تؤثر أيضًا على المستقبلات التي ترسل أوامر إلى الدماغ للجوع والشبع. يمكن أن تزيد هذه الحبوب من الشهية بشكل كبير ، وبالتالي زيادة كمية الطعام المستهلكة. يمكن للأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب اتباع أنظمة غذائية مختلفة لفقدان الوزن ، ولكن لا ينصح بالتوقف عن تناول حبوبهم.
تسبب أدوية الحساسية زيادة الجوع والنعاس والخمول. الخبر السار هو أن الأشخاص الذين يتعاطون مثل هذه الأدوية يزيد وزنهم بنسبة 1٪ أو أكثر.
أدوية مرض السكري - في كثير من الأحيان ، يصف مرضى السكري من النوع 2 الأدوية التي تحتوي على السلفونيل يوريا. أنها تحفز الجسم على إنتاج المزيد من الأنسولين ، ولكن في بعض الأحيان تخفض نسبة السكر في الدم لدرجة أن الجوع الشديد يحدث. لذلك يبدأ الناس في استهلاك كميات أكبر من الطعام.
الستيرويدات - تُستخدم لعلاج الربو والتهاب المفاصل والحساسية.
ومع ذلك ، فإن الكثير منها يؤدي إلى إطلاق هرمون التوتر - الكورتيزول. في المواقف العصيبة يحتاج الجسم إلى مزيد من الطاقة ، لذلك يرسل هذا الهرمون الدهون إلى المعدة ، حيث تتراكم بسهولة. هذا يؤدي إلى زيادة الوزن. لا تزال الأسباب غير واضحة ، لكن الدهون تتراكم أيضًا خلف الرقبة.
كما تدخل الستيرويدات المزيد من السكر في مجرى الدم ، مما يؤدي إلى احتباس السوائل وتراكم الدهون.
أدوية ضغط الدم - تؤخذ حاصرات بيتا لارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب والتوتر العصبي. إنها تبطئ معدل ضربات القلب وتخفض ضغط الدم ، ولكنها في نفس الوقت تبطئ عملية التمثيل الغذائي وتضعف قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية. يمكن للأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية لسنوات أن يصل وزنهم إلى 9 كجم.
موصى به:
أغذية غنية بمضادات الأكسدة
الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ضرورية لعملنا بشكل عام. هذه الأطعمة "السحرية" لا تحسن صحتنا فحسب ، بل تزيد من حيويتنا أيضًا. هم الأكثر صحة والأكثر تغذية. مضادات الأكسدة هو الاسم الذي يطلق على مجموعة من العناصر التي تحمي الخلايا البشرية من التلف ، والذي يحدث عادة بسبب الجذور الحرة.
الفواكه الحمراء مليئة بمضادات الأكسدة
يعلم الجميع مدى فائدة مضادات الأكسدة - فهي تحارب الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة. مضادات الأكسدة في الواقع تبطئ أو تمنع الأكسدة. الجذور الحرة هي جسيمات لها إلكترونات غريبة ليست في أزواج. عندما تتفاعل مع جزيئات أخرى ، فإنها تأخذ الإلكترون الذي تحتاجه وبالتالي تعطل بنيتها.
الهليون غني بمضادات الأكسدة ويقوي العظام
ج نبات الهليون يمكن تحضير العديد من الأطباق المتنوعة. ستبدأ بالتأكيد في تضمين الخضار في قائمتك بمجرد أن تفهم مدى جودتها لصحتك. على عكس معظم الخضروات ، يتمتع الهليون بعمر افتراضي أطول. لا تبدأ في الذبول بمجرد تمزقها. في ظل ظروف مناسبة يمكن تخزينها لفترة طويلة.
الأرز الأحمر مليء بمضادات الأكسدة! سوف يرضي شهيتك بشكل دائم
رز أحمر هو نوع من الأرز غير المصقول وله قيمة غذائية أعلى من الأبيض. وقت الطهي أطول نسبيًا من الأرز الأبيض ، لكن طعمه أكثر متعة. غني بالألياف وفيتامين B1 و B2 والحديد والكالسيوم. نظرًا لارتفاع المحتوى الغذائي والفوائد الصحية للأرز الأحمر ، يوصى به لكل من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب ومرضى السكر.
مخلب القطة غني بمضادات الأكسدة
مخلب قطة العشب هو نبات ليانا. وطنه هو بيرو. يمكن العثور عليها أيضًا في المناطق الاستوائية في أمريكا الجنوبية والوسطى. تم استخدام مخلب القط منذ آلاف السنين. كان معروفًا أيضًا للهنود المحليين وقبائل الأمازون القديمة ، الذين استخدموه كعلاج عالمي للعديد من الأمراض - الالتهابات ومشاكل القلب والمعدة والجروح وغيرها.