2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
إذا كانت معدتك تتأرجح بعد 20 دقيقة من تناول الطعام ، فحاول إضافة المزيد من الطماطم إلى الساندويتش. اكتشف علماء من بريطانيا العظمى أن الخضار لديها القدرة على إبقائك ممتلئًا لفترة طويلة ، وفقًا لصحيفة English Daily Mail.
شاركت مجموعة صغيرة من النساء تتراوح أعمارهن بين 18 و 35 سنة في دراسة في إحدى الجامعات البريطانية. كانت السيدات ذات وزن طبيعي. لأغراض التجربة ، تم إعطاء النساء لعدة أيام سندويشات مع الجبن المذاب على خبز أبيض مع إضافة الطماطم أو الجزر. ثم تم فحص مستوى الشبع لتحديد المنتج الذي يرضي الجوع أكثر.
لذلك بينما اعتقد الباحثون أن مكونات الجزر كانت أكثر إشباعًا ، تبين أن الطماطم هي الفائز الحقيقي في السباق.
وقالت الدكتورة جولي لوفيرجروف خلال مؤتمر عن التغذية في فرنسا: "لقد كانت دراسة صغيرة ، وما زلنا لا نستطيع تحديد المكون الذي يجعل الطماطم جيدة جدًا للشهية ، لكن النتائج مهمة إحصائيًا".
الليبوزين - المكون الذي يعطي الطماطم لونها الأحمر ، هو على الأرجح سبب الشبع. المادة ليست سوى جزء من قائمة المكونات المفيدة التي تحتوي عليها الطماطم.
الطماطم (البندورة) ذات قيمة عالية لأنها تحتوي على مكونات لها تأثير مجدد ، بالإضافة إلى أنها مفيدة للغاية لمظهر ومرونة الجلد.
يعتبر الليبوزين أيضًا أحد المكونات التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
الجوع هو سبب فشل محاولات إنقاص الوزن ، لذلك ينصح أخصائيو التغذية بإضافة الطماطم إلى وجبات الطعام - فبالإضافة إلى منحها طعمًا رائعًا ، فهي تحتوي أيضًا على فيتامينات مهمة جدًا للجسم.
موصى به:
تم الكشف عن سر شطيرة حورية البحر! انظر إليها
يُطلق على مبتكر السندويشات المصممة على طراز حورية البحر اسم Kyu Adeline Vaughn. إنها مصممة طعام وأصبحت مشهورة على وسائل التواصل الاجتماعي مع نخبها الأخضر الإبداعي لعيد القديس باتريك. باتريك. كان سره في الكلوروفيل المضاف إلى جبن حليب اللوز. تتميز شطائر حورية البحر الخاصة بها بألوان زرقاء وخضراء بسبب حبوب اللقاح من الطحالب الزرقاء والخضراء ، كما يلمع الذهب الصالح للأكل في ذيل المخلوق المائي.
قصة شطيرة
بالنسبة للعديد من الأشخاص حول العالم ، يبدأ اليوم بشطيرة لذيذة. هل تساءلت يومًا متى وكيف ظهرت الشطيرة ومن صنعها؟ هناك العديد من الروايات… حسب بعض المصادر التاريخية ، فإن مخترع الشطيرة هو الحاخام هيلل الأكبر الذي عاش في القرن الأول قبل الميلاد.
شطيرة لحم الخنزير المقدد هي أفضل علاج لصداع الكحول
وجدت دراسة أنه إذا كنت ترغب في التعامل مع صداع الكحول بعد ليلة صعبة ، فأنت بحاجة إلى تناول واحدة لحم الخنزير المقدد ساندويتش . تعمل الشطيرة على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتساعد الجسم على التأقلم بعد تناول الكحول. تقول إيلين روبرتس من جامعة نيوكاسل إنه من المهم تناول الطعام المناسب بعد النهم وتجنب المنتجات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الآثار غير السارة للمخلفات.
يوجد بالفعل حامل رقم قياسي جديد لأعلى شطيرة
حطم إيروين آدم من تكساس الرقم القياسي لأطول شطيرة في العالم. أقيم السباق يوم السبت 22 أكتوبر في نيويورك ، وحصل الأمريكي على الفور على جائزة الرقم القياسي العالمي. استخدم الشيف حشوة الخردل والنقانق و 60 شريحة ، بعضها كان محمصًا. وفقًا لقواعد المسابقة ، يجب أن يقلى اختراع الطهي لمدة دقيقة على الأقل قبل أن يتفكك حتى يتم التعرف عليه باعتباره رقمًا قياسيًا عالميًا.
كيف ترضي أهواء الطهي لضيوفنا؟
لقد أعددت قدرًا ملتويًا ، وانتشرت رائحة شهية وأنت تتطلع إلى إعجاب ضيوفك بك وبمهاراتك في الطهي. نعم ، ولكن هناك دائمًا خيار But. اتضح أنك لا تعرف زملاء زوجك الجدد جيدًا وأنهم ليسوا الذواقة والخبراء النموذجيين الذين توقعتهم. لقد ترك ضيوفك جائعين ، وتشعر بخيبة أمل بسبب فشل العشاء الذي كنت تتطلع إليه لإثارة إعجاب أصدقائك في المستقبل.
