2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الصدفية مرض جلدي معقد. يصيب الناس من جميع الأعمار ويعتبر غير قابل للشفاء تمامًا. يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذا التشخيص الالتزام بنظام غذائي معين.
يجب اختيار النظام الغذائي لمرض الصدفية بشكل فردي لكل شخص. هناك قواعد أساسية لعمل قائمة يومية. الهدف هو تحميل الأمعاء والمعدة بشكل خفيف وتطهير الجسم وإزالة السموم والسموم من الجسم. من الضروري شرب الكثير من الماء. يجب أن تشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء النقي في يوم واحد.
في الصدفية ، يُحظر الإفراط في تناول الطعام والحمل الزائد على الجهاز الهضمي (مستحيل). تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم مسار المرض ، لذلك عليك التخلص منه. توجد قائمة بالمنتجات المعتمدة للاستخدام في علاج الصدفية. يمكن تقصيرها أو توسيعها حسب الخصائص الفردية لجسم المريض. الأطعمة المسموح بها لمرض الصدفية:
- جميع الفواكه (ماعدا الحمضيات) والخضروات (ماعدا الحمراء والبقوليات والبطاطس). تعمل الألياف الموجودة في الفاكهة والخضروات المسموح بها على تثبيت البراز وتحسين التمعج المعوي وتنقية الجسم ؛
- منتجات الألبان قليلة الدسم ، الجبن ، الكفير ، الزبادي. فهي غنية بالكالسيوم الذي يحارب الحساسية وله تأثير مضاد للالتهابات ؛
- أسماك البحر - ترتبط فائدتها بالتشبع بالأحماض الدهنية ؛
- الفيتامينات B ، C ، PP ، E ، A - مفيدة للبشرة والجهاز العصبي ، وكذلك مضادات الأكسدة ، تقوي جهاز المناعة وتبطل مفعول الجذور الحرة. يجب أن تشمل قائمة مرضى الصدفية كبد البقر والحنطة السوداء ونخالة القمح والعصائر الطازجة من الفواكه والخضروات المسموح بها ؛
- الزيت النباتي - تركيبة الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUFA) لها تأثير إيجابي على الأوعية الدموية والجلد ؛
- المنتجات التي تحتوي على الزنك: الأسماك وبذور اليقطين وعباد الشمس وأنواع المكسرات الأخرى ولكن بكميات قليلة. يساعد الزنك الجلد على التعافي وشفاء الجروح وتقليل الالتهاب والتقشر.
لا تأكل كل المنتجات المدرجة في صف واحد! تحتاج إلى اتباع القواعد الخاصة بمجموعتهم. على سبيل المثال: لا تجمع بين الفاكهة والخضروات والحبوب مع الحبوب والحليب والشاي مع السكر والبروتين والنشا.
يجب موازنة النظام الغذائي العلاجي لمرض الصدفية بحيث يتم إجراء حركات الأمعاء المنتظمة (مرة واحدة على الأقل في اليوم). ولكن إذا لم يحدث هذا ، تناول أدوية مسهلة من أصل نباتي أو اشرب زيت الزيتون ، على سبيل المثال 0. 5 ملعقة شاي. زيت الزيتون يوميا.
اشرب الكثير من الماء ، نظف أمعائك بانتظام ، مارس الرياضة ، ونظف الهواء وتخلص من الكحول والسجائر. الطب الحديث غير قادر حتى الآن على علاج الصدفية ، ولكن التغذية السليمة يمكن أن تساعد في السيطرة على المرض ومنع تكراره.
موصى به:
الأطعمة المسموح بها لارتفاع نسبة السكر في الدم
الأنسولين مسؤول عن مستويات السكر في الدم الطبيعية. يفرز البنكرياس هذا الهرمون ويعمل في النقل النشط للجلوكوز من مجرى الدم إلى الخلايا. يحدث مرض السكري من النوع 2 عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين أو عندما تكون خلايا الجسم غير قادرة على معالجة الأنسولين الذي تنتجه.
حمية البيجان - الأطعمة المسموح بها وقائمة العينات
حمية البيجان هو أحدث نظام غذائي يعد بخسارة الوزن وتنظيم السكر في الدم وتخفيف الالتهابات. يصفها البعض بأنها سهلة وفعالة ، لكن البعض الآخر يجد صعوبة في متابعتها. حمية البيجان ، وتسمى أيضًا نظام غذائي نباتي باليو ، يجمع بين مبادئ التغذية القديمة والتغذية النباتية.
الأطعمة المسموح بها في الأزمة الصفراوية
في مشاكل الصفراء ، النظام الغذائي هو جزء رئيسي من العلاج. أصبحت جراحات إزالة الصفراء أكثر شيوعًا والأسباب تكمن في نمط الحياة الذي نعيش فيه قليل الحركة والأطعمة الدهنية التي نتناولها واستهلاك كميات أقل من الفاكهة. النظام الغذائي للصفراء المريضة إلزامي - سواء كانت لديك مشكلة أو تم التخلص منها بالفعل.
العلاجات الشعبية الفعالة لمرض الصدفية
ينشر الصندوق الدولي لعلاج الصدفية قائمة بأكثر الطرق فعالية للعلاج الشعبي (المنزلي) لمرض الصدفية. ومع ذلك ، فهي لا تحل محل العلاج التقليدي للمرض ، ولكن يتم تطبيقها معًا ، مما يخفف بشكل كبير من حالة المريض ويساهم في تراجع المظاهر السريرية للمرض.
الأطعمة المسموح بها لحساسية الجلد
الجلد هو أول حاجز وقائي للجسم ضد تأثيرات البيئة. نظرًا لأنه على اتصال مباشر بالعالم من حولنا ، فإنه غالبًا ما يتأثر بردود الفعل التحسسية. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن أمراضًا لأعضاء أو أنسجة معينة قد تظهر أيضًا على الجلد. تتنوع ردود الفعل التحسسية:
