2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
لقد تم الحديث كثيرًا عن قوة الشفاء من الزبادي البلغاري ، وقد عبرت شهرتها منذ فترة طويلة حدود بلدنا.
ومع ذلك ، لا تزال هناك دراسات لا حصر لها لإثبات ما هو جيد وما إذا كان الزبادي الحديث ، الذي لا علاقة له بما يستهلكه آباؤنا وأجدادنا ، لديه تلك الصفات التي يُعرف عنها.
هذا هو السبب في أننا سنوضح لك ما هو مثبت حقًا للزبادي البلغاري ولماذا من المفيد تناوله:
- الزبادي البلغاري يتمتع بسمعة الطعام الخارق لأنه ، بالإضافة إلى كونه لذيذًا جدًا ، يحتوي على البروتينات القيمة والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والفيتامينات. إذا كنت معتادًا على تناول بضع ملاعق من الزبادي يوميًا ، فسوف تقلل من عملية شيخوخة جسمك وستجدد شبابك. وهذا مثبت علميا. ليس من قبيل المصادفة أن الزبادي يستخدم لصنع العديد من [أقنعة الوجه والجسم محلية الصنع] وهو عنصر أساسي في أقنعة الشعر الصحي ؛
- يقلل الزبادي من التوتر ويساعد على تقليل التوتر. كما أنه يساعد على تحقيق نوم صحي ؛
- إذا كنت تستهلك الزبادي العادي ، فسوف تحمي نفسك من الأنفلونزا ونزلات البرد ، حيث تعمل المواد الموجودة فيه كمنشط للمناعة ؛
- يمكنك أيضًا اتباع نظام غذائي للتخلص من السموم ، والذي يتم التعبير عنه فقط عند تناوله الزبادي ليوم واحد. ومع ذلك ، لا تستهلك أي شيء آخر. بهذه الطريقة سوف تطهر جسمك من السموم المتراكمة وستشعر على الفور بمزيد من الانتعاش والانتعاش ؛
- وفقًا للدراسات الحديثة ، إذا كنت تشرب كمية كافية من الزبادي ، يمكنك محاربة مرض باركنسون بنجاح. لم يتم إثبات هذا الادعاء بعد ، لكن يعتقد معظم الخبراء أنه في غضون سنوات قليلة فقط ، سيتم وصف تناول الزبادي بانتظام لجميع مرضى باركنسون ؛
- يعمل الزبادي بشكل جيد في حالات الصدفية ، ويمكن تناوله مباشرة أو استخدامه كضغط على المناطق المصابة.
موصى به:
تناول الزبادي ضد مرض السكري
يقول العلماء إن خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 يمكن تقليله إذا تناولنا كوبًا واحدًا من الزبادي يوميًا. الدراسة بريطانية ووفقًا للنتائج ، فإن الزبادي ليس فقط له تأثير إيجابي على صحتنا. يقول الخبراء إن منتجات الألبان الأخرى قليلة الدسم ، مثل الجبن الطازج والجبن القريش ، تقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض السكري.
تناول الزبادي يحمينا من مرض السكري
يقول علماء أمريكيون ، لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري ، نحتاج إلى تناول الزبادي. فقط ملعقة صغيرة من الزبادي في اليوم تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، كما كتبت صحيفة ديلي إكسبرس. الدراسة هي عمل باحثين من كلية هارفارد للصحة العامة.
هل يحل الزبادي محل الزبادي البلغاري
في الأيام القليلة الماضية ، كان هناك الكثير من الضجيج حول طلب ثلاث شركات كبيرة منتجة للزبادي لتغيير طريقة صنع الزبادي البلغاري. المبادرون في طلب تغيير معيار الدولة البلغارية للزبادي هم الشركة اليونانية OMK - United Dairy Company والبلغاريان Madjarov و Polydei ، لإنتاج حليب Domlyan.
ملح الهيمالايا يجدد شبابنا
تتمثل ميزة ملح الهيمالايا على الملح العادي في أنه طبيعي تمامًا وخالي من السموم. ملح الهيمالايا أنقى وأفضل. يتم استخراجه من الجزء الباكستاني من جبال الهيمالايا حيث لا يوجد تلوث بالمواد الضارة. هناك يُعرف بالذهب الأبيض ، ولكن على الرغم من اسمه ، فإن غرفة المعيشة في جبال الهيمالايا باللون الوردي.
يمكن للريحان أن يجدد شبابنا
وفقًا لنتائج العديد من الدراسات ، يعد مستخلص الريحان مكونًا مفيدًا يمكنه تجديد شباب البشرة واستعادتها. خلال التجارب ، وجد العلماء أن الريحان يمكن أن يحسن دفاعات الجسم الطبيعية ضد الجذور الحرة. ترتبط الجذور الحرة ارتباطًا وثيقًا بعملية الشيخوخة ، ويمكن أن ينقذنا الريحان منها بسبب مضادات الأكسدة القوية ، التي تعيد الجسم وتبطئ بشكل كبير من عملية الشيخوخة.
