كيف تختار أفضل زيت زيتون؟

فيديو: كيف تختار أفضل زيت زيتون؟

فيديو: كيف تختار أفضل زيت زيتون؟
فيديو: كيف نميز زيت الزيتون الاصلي البكر من الزيت المغشوش ب5 طرق سهلهاختاروا الافضل دائما 2024, شهر نوفمبر
كيف تختار أفضل زيت زيتون؟
كيف تختار أفضل زيت زيتون؟
Anonim

لاختيار زيت الزيتون المناسب الجودة ، عليك دراسة ملصق الزجاجة بالتفصيل. الحموضة عامل حاسم في اختيار زيت الزيتون. إنها ذات جودة أفضل إذا كانت حموضتها أقل.

3.3 في المائة هي أقصى حموضة مسموح بها لزيت الزيتون. انتبه بشكل خاص لفئات زيت الزيتون. وهي مقسمة إلى فئتين. الأعلى هو زيت الزيتون البكر الممتاز.

زيت زيتون معصور على البارد له طعم ورائحة فاكهية لطيفة ، ويحتفظ بمعظم الفيتامينات المفيدة للزيتون. نسبة حموضة زيت الزيتون في هذه الفئة الأعلى هي 1٪.

عند استخدام تقنية العصر الثانوي على البارد ، يتم إنتاج زيت الزيتون من فئة زيت الزيتون البكر. ليس أقل شذا في الرائحة واللون من زيت الزيتون من الفئة الأعلى ، وتصل حموضته إلى 2٪

كيف تختار أفضل زيت زيتون؟
كيف تختار أفضل زيت زيتون؟

أدنى فئة زيت الزيتون وهو مزيج من زيت الزيتون المكرر والطبيعي. لا تتعدى حموضته 3.3 بالمائة. تحتاج إلى معرفة ما تريد تحضيره بزيت الزيتون لاختيار الفئة التي تريدها.

أدنى فئة مناسبة للقلي ، وبالنسبة للسلطات استخدم زيت الزيتون من الفئات الأعلى. يعتمد لون زيت الزيتون على نوع الزيتون الذي يُصنع منه ، وكذلك على مدى نضجها.

يتنوع من الأصفر الفاتح إلى البني الذهبي. يعطي الزيتون الأسود الناضج مسحة صفراء والأخضر - مخضر. زيت الزيتون الجيد يجب ألا يكون مرًا والأفضل ألا يكون له أي طعم تذكرنا رائحتها برائحة التفاح ، لكنها لاذعة.

في إيطاليا ، حيث يحظى زيت الزيتون بتقدير كبير ، تم تمييز أفضل أنواع هذا السائل القيم بـ IGP (Indicazione Geografica Protetta) أو DOP (Denominazione di Origine Protetta) على الملصق. يكشف أحد الاختصارات عن مكان تحضير زيت الزيتون ، والثاني - أن العملية الكاملة لتحضير زيت الزيتون تتم في نفس المنطقة الجغرافية.

حتى لا تفقد خصائصه القيمة في زيت الزيتون ، قم بتخزينه في مكان جاف ومظلم. يجب ألا تتجاوز درجة الحرارة عشر درجات. وأفضل زيت زيتون لا يمكن تخزينه لأكثر من عام.

من الأفضل تخزينه في زجاجات زجاجية مغلقة بإحكام ولا بأي حال من الأحوال في حاويات معدنية. تم إثبات خصائص زيت الزيتون على مر القرون.

يخفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم ، ويحسن التمثيل الغذائي ويمتصه الجسم بشكل أسرع مقارنة بزيت عباد الشمس.

موصى به: