2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الأشياء الرئيسية التي يوصي بها المعالجون للحموضة المعوية قليلة. الطعام الرئيسي الذي يجب تناوله هو البصل المسلوق والجزر المسلوق والبنجر المسلوق والبامية المسلوقة كسلطة والقرنبيط. بشكل عام - الأطعمة سهلة الهضم. بشكل منفصل ، يجب غسل القدمين كل ليلة حتى الركبتين بالماء الدافئ.
أسباب الحموضة المعوية هي زيادة إفراز العصارة المعدية مع ارتفاع الحموضة. هذا أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من تهيُّج بطانة المعدة من التبغ والكحول والأطعمة المهيجة. الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة والقرحة لديهم أيضًا شكاوى من الحموضة المعوية. في حالات نادرة ، قد تترافق بعض الحالات العصبية مع مثل هذه المظاهر.
تظهر الأعراض عادة بعد الأكل. الثقل والحرقان تحت الملعقة وخلف القص ، والتجشؤ الحامض المستمر ، وأحيانًا الغثيان والقيء هي ساعات من الأعراض.
من أجل حماية أنفسنا ، يجب أن يتم التغذية بالطريقة الصحيحة أولاً ، وفي حالة الشك في التهاب الغشاء المخاطي في المعدة ، يجب أن تكون الإجراءات في الوقت المناسب.
العلاج الذي يجب تطبيقه يكون حسب مستوى الحموضة المتزايدة. في الطب الشعبي العلاجي ، يوصى بعمل حقن شرجية للمريض ليلة أو ليلتين ، دافئة ، حوالي 39 درجة مئوية ، مع ملعقة من صودا الخبز.
العلاج الداخلي اختياري - واحد أو اثنان من الوسائل المكشوفة:
عصير بطاطس أحمر. تُنظف البطاطس الطازجة المقشرة جيدًا بالماء البارد ، وإذا أمكن بالفرشاة ، ثم تُسوي ثم تُعصر. العصير الذي يتم الحصول عليه هو سائل حليبي بني بطعم كريه. يؤخذ غير مخفف قبل الطعام أو مع الطعام 100 جم - 4-5 مرات في اليوم.
عصير ملفوف. يتم تحضيره واستخدامه بنفس طريقة عصير البطاطس الحمراء.
ديكوتيون من السينكويفويل الأزرق. يتم تخمير ملعقة كبيرة من العشب على شكل شاي مع 200 جرام من الماء المغلي. اشرب كوبًا واحدًا من القهوة قبل الأكل بساعة.
حمص. يتم ابتلاعها الحبوب الكاملة النيئة. اليوم الأول - حبة واحدة ، والثاني - اثنان وهكذا حتى اليوم العاشر. ثم تابع بنفس التسلسل ، ولكن بالعكس ، حتى تصل إلى واحد مرة أخرى. إذا كانت الحبوب الكاملة غير مريحة للابتلاع ، فيمكن مضغها.
قبل الوجبة بربع ساعة ، يوصى بتناول ملعقة من زيت الزيتون الصافي (وليس الزيت).
وجبات:
قم بالتبديل إلى نظام غذائي خفيف وطبيعي وخالي من الملح تقريبًا.
يحظر ما يلي: الأطعمة الخشنة والمزعجة ، وخاصة المقلية والقهوة والكحول والتوابل والحامضة والتوابل.
المياه المعدنية لها تأثير علاجي. الأكل المنتظم أمر لا بد منه. الأنسب هي المعكرونة الخفيفة ، مهروس الخضار ، الجوز ، اللوز ، الأرز ، البطاطس ، لكن جميعها - ممضوغة جيدًا.
ينصح بشدة باستخدام فشار الذرة الطازج لأنه يزيل الأحماض. بعد الغداء والعشاء يمكنك تناول حبة بطاطس مسلوقة مع القليل من الليمون ، ثم شرب كوب من الحليب أو الماء الدافئ ممزوجًا بملعقة صغيرة من مسحوق الفحم.
موصى به:
ماذا نأكل يوم أحد الشعانين
حديقة ازهار هي عطلة مسيحية متنقلة يتم الاحتفال بها قبل أسبوع واحد من عيد الفصح. يطلق عليه أيضًا Vrabnitsa و Vaya و Tsvetna Nedelya. هذه أيضًا آخر عطلة كبيرة قبل عيد الفصح. أحد الشعانين هو اليوم الذي تحتفل فيه الكنيسة المسيحية بدخول يسوع المسيح إلى أورشليم ، واستقبله المؤمنون بفرح.
ماذا نأكل بدلا من الخبز؟
يستهلك البلغار الخبز ، وخاصة الأبيض ، في كل وجبة تقريبًا. بالإضافة إلى المكونات الصحية التي يجلبها عيشنا ، فقد ثبت أنه يؤدي أيضًا إلى زيادة الوزن. هذا هو السبب في أن الخبراء يوصون باستهلاك الخبز الكامل والمعكرونة ، والتي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ويمكن تناولها حتى من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
ماذا نأكل لفقر الدم
فقر الدم أو فقر الدم يعني حرفياً انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء وانخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم. يحدث في معظم الحالات كمرض منفصل ، ولكن يمكن أن يتبعه بعض الأمراض الأخرى في الجسم. في حالة وجود فقر الدم ، يجب تغيير النظام الغذائي وفرض نظام معين.
ماذا نأكل في الحرارة
تؤسس الحرارة قواعد الحياة الخاصة بها. ولكي لا تعاني عندما يكون الجو حارًا ، عليك أن تعرف هذه القواعد. في الحرارة ، يوصي خبراء التغذية بتغيير في القائمة. قلل من تناول المعجنات واللحوم الحمراء ، وركز على الماء والخضروات وسوف تتكيف بسهولة أكبر مع حرارة الصيف ، مما يسبب لك إزعاجًا خطيرًا.
ماذا نأكل عند التقيؤ
في حالة القيء ، يوصى بعدم تناول الأطعمة الثقيلة والدهنية. حتى أن بعض الخبراء ينصحون بعدم تناول أي شيء لمدة 7-8 ساعات على الأقل. ولكن إذا كنت لا تستطيع الوقوف دون تناول الطعام ، ينصح الخبراء بتناول المنتجات الجافة - البقسماط ، البسكويت ، البسكويت بدون بيض.
