2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الزعتر له طعم حار ومرير قليلا. هذا يجعل الشاي نفسه معطر للغاية. عادة معظم الناس اشرب شاي الأوريجانو في الغالب بسبب خصائصه المفيدة ، وليس بسبب طعمه.
ما هو شاي الاوريجانو؟
يتكون شاي الأوريجانو من أوراق نبات الأوريجانو المجففة أو الطازجة. يستخدم الأوريجانو بشكل أساسي كتوابل في الطبخ ، ويعتبر زيت الأوريجانو الأساسي جزءًا مهمًا من الطب التقليدي. نما هذا النبات بشكل رئيسي في منطقة البحر الأبيض المتوسط منذ آلاف السنين.
نظرًا لوجود مركبات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة في أوراقها ، فهي مثيرة للإعجاب الفوائد الصحية والتي يمكن أن يوفرها لك كوب واحد فقط من هذا الشاي.
يمكنك الاستفادة من خصائصه العلاجية عن طريق الشرب والاستنشاق وحتى موضعيًا عن طريق وضع الشاي مباشرة على الجلد.
شاي الأوريجانو يستخدم لتهدئة المشاكل الصحية المختلفة ، بما في ذلك:
• إلتهاب الحلق؛
• سعال؛
• غثيان؛
• مشاكل في الجهاز الهضمي؛
• متلازمة القولون العصبي.
اقرأ هذه المقالة حتى النهاية وتعرف على أبرزها الفوائد الصحية للأوريجانو.
التأثيرات المضادة للأكسدة للأوريجانو
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كامل تأثير شاي الزعتر على صحة الإنسان. ومع ذلك ، وفقًا للعديد من الدراسات ، يمكن أن يمنع الأوريجانو الآثار الضارة للجذور الحرة في الجسم ، والتي تسبب الإجهاد التأكسدي.
يمكن أن يؤدي الإجهاد التأكسدي إلى تلف الخلايا ويزيد من خطر الإصابة بأمراض معينة. يمكن للتأثير المضاد للأكسدة للأوريجانو أن يقلل من تراكم هذه الجذور الحرة ويحسن الصحة العامة.
التأثيرات المضادة للالتهابات من الأوريجانو
يمكن أن تقلل مركبات الفلافونويد والمركبات الفينولية الموجودة في الأوريجانو من الالتهاب في الجسم. يمكن أن يساعد الاستهلاك المتكرر في بعض الحالات الالتهابية مثل آلام العضلات أو المفاصل أو تهيج الجلد أو السعال الجاف.
التأثيرات المضادة للبكتيريا والفيروسات من الأوريجانو
يمكن لزيوت الأوريجانو أيضًا منع نمو الكائنات الحية ، بما في ذلك أنواع معينة من البكتيريا والفيروسات الضارة. هذا يعني ذاك شاي الأوريجانو قد تلعب دورًا مهمًا في علاج أنواع معينة من العدوى أو الوقاية منها.
موصى به:
خصائص مفيدة للموز - ما نحتاج إلى معرفته
موز هي واحدة من أكثر الفواكه الاستوائية شيوعًا واستهلاكًا في العالم. إنها غذاء مُرضٍ وصحي يزودنا بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الرائعة ويزودنا بجرعة كبيرة من الطاقة. يحتوي الموز على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والدهون والصوديوم والكوليسترول مما يجعلها مناسبة لأي وجبة.
الزبادي - خصائص مفيدة للجسم
الزبادي منذ العصور القديمة تم استخدامه كوسيلة للطهي والعناية بصحة الجسم. في الوقت الحاضر ، يثق المزيد والمزيد من الناس في الأساليب المنزلية لجميع أنواع المشاكل الصحية ، وأكثر من ذلك. الزبادي غني بالكالسيوم الذي يقوي العظام والأظافر والأسنان ، ويساعد المعدة على العمل بشكل جيد ، ويرطب البشرة عندما تكون غنية بالدهون.
قشور - خصائص مفيدة
تحتوي الفواكه والخضروات على العديد من المواد المفيدة. وأكثرها فائدة هي مادة البوليفينول. يزيد عدد البوليفينول المعروف عن 8000 مادة. وأكبر تأثير على الجسم له مركبات الفلافونويد والأحماض الفينولية و قشور . تأتي كلمة lignans من الكلمة اللاتينية Lignum ، والتي تعني الخشب والخشب.
خصائص مفيدة من الكراث
قريب من البصل والثوم ، الكراث تجد مكانتها في العديد من الأطباق التي لا تثري مذاقها فحسب بل أيضًا قيمتها الغذائية. يعتبر الكراث أيضًا منتجًا مفضلًا لطاولة الخريف والشتاء. كانت ذات قيمة في مصر القديمة. تقول الأسطورة أن أفضل المحاربين المصريين حصلوا على مجموعة من الكراث.
خصائص مفيدة من العاطفة
ذات مرة في أمريكا ، تم استخدام زهرة الآلام لعلاج الجروح والكدمات والإصابات المختلفة. اليوم ، ومع ذلك ، يوصي المعالجون بالأعشاب بشدة بأنه منشط قوي ضد التوتر والعصبية والأرق. كما تم استخدامه بنجاح على النساء اللواتي يعانين من أعراض انقطاع الطمث.
