2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
في فصل الشتاء ، يتباطأ التمثيل الغذائي لدينا وتتراكم السموم في أجسامنا ، مما يجعلنا نشعر بالتعب والكآبة خلال الأيام الدافئة والمشمسة الأولى. الغذاء هو أفضل وسيلة لمحاربة السموم التي تراكمت في جسمك.
التفاح غني بالبكتين ، الذي يرتبط بالكوليسترول والمعادن الثقيلة في الجسم ، ويساعد أيضًا على التخلص من السموم الموجودة في الأمعاء وتفتيتها.
يخفض الأفوكادو الكوليسترول ويوسع الأوعية الدموية عن طريق سد السموم التي تدمر الشرايين. يحتوي الأفوكادو على الجلوتاثيون ، الذي يمنع ما لا يقل عن ثلاثين مادة مسرطنة مختلفة ، مما يساعد على إزالة السموم من الكبد.
يحتوي البنجر بدوره على مزيج فريد من المركبات الطبيعية ، مما يجعله منظفًا ممتازًا للدم والكبد.
يحتوي الملفوف على العديد من المركبات المضادة للسرطان ومضادات الأكسدة ويساعد الكبد. هذه الخضار تطهر الجهاز الهضمي وتحييد بعض المركبات الضارة الموجودة في دخان السجائر (والثانوي). كما أنه يساعد على تقوية قدرة الكبد على إزالة السموم.
الكرفس وبذور الكرفس ممتازة لتنقية الدم وتحتوي على العديد من المركبات المضادة للسرطان التي تساعد في إزالة السموم من الخلايا السرطانية في الجسم.
تحتوي بذور الكرفس على أكثر من عشرين مادة مضادة للالتهابات. إنها جيدة بشكل خاص لإزالة السموم من دخان السجائر.
يحتوي الجريب فروت الأحمر على البكتين الذي يرتبط بالكوليسترول وبالتالي ينقي الدم. يعتبر الجريب فروت مطهرًا ممتازًا للسموم المعوي وله خصائص مضادة للفيروسات.
البقوليات غنية بالألياف التي تساعد على خفض الكوليسترول وتنظيف الأمعاء وتنظيم مستويات السكر في الدم. تساعد البقوليات أيضًا في حماية الجسم من السرطان.
يزيل الليمون سموم الكبد تمامًا. تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي ، الذي يحتاجه الجسم لإنتاج مادة مهمة تسمى الجلوتاثيون ، والتي تساعد على إزالة السموم من الكبد من المواد الكيميائية الضارة.
موصى به:
الأطعمة التي تعتبر من المواد الطبيعية لإزالة السموم
هناك الكثير من الحديث عن إزالة السموم وهذا ضروري لأن البيئة التي نعيش فيها شديدة التلوث ، وأجسامنا تمتص جميع عناصر البيئة الضارة بالطعام والماء والهواء. من الضروري تطهير الجسم ، وهو ما يجب القيام به بشكل دوري طوال العام. ما هي السموم وما هي إزالة السموم؟ تنقية أو أكثر التخلص من السموم هي عملية طبيعية في الجسم يتم فيها طرد السموم المتراكمة فيه.
الأطعمة التي تطارد الانفلونزا
ينصح خبراء الصحة بمحاربة الأنفلونزا ونزلات البرد القادمة من خلال تقوية جهاز المناعة لدينا عن طريق تناول أطعمة معينة. لقد ثبت أنه إذا كان الجسم يعاني من خلل داخلي فإن ذلك سيقلل من مقاومته وسوف تتكاثر الفيروسات بسهولة أكبر. لمساعدة جهاز المناعة لدينا ، نحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح وصحيح 1.
الوصفة السرية لإزالة السموم - شراب التخلص من السموم معجزة
إذا كنت تشعر بالإرهاق والتعب والركود ، فربما حان الوقت لهذا المذهل إزالة السموم السرية والتي يمكن أن تساعدك على تطهير جسمك وتجعلك تشعر بالحيوية. إضافة المزيد مشروبات التخلص من السموم لنظامنا الصحي نساعد أجسامنا لتطهير نفسها من السموم ، ونشعر بمزيد من النشاط.
عصائر التخلص من السموم لتطهير الجسم من السموم
بالحديث عن التخلص من السموم ، نقرر تلقائيًا تقريبًا أننا سنعلن عن مكمل غذائي جديد للتخلص من السموم أو عن أحدث إجراء تجميلي لتطهير الجسم ، وهو ما يمكنك القيام به في صالون التجميل. نعم ، بدون هذه المنتجات والإجراءات سيكون من الصعب الحفاظ على الجمال وستتخلصين من السموم المتراكمة في جسمك ، خاصة إذا كنتِ بالفعل في سن الشيخوخة.
تطارد الهندباء السموم والدهون
الهندباء هي واحدة من أكثر النباتات فائدة ويمكن الوصول إليها بسهولة. مدرات البول واحدة من أكثر الإجراءات شيوعًا. الشرب شاي الفجل / أوراق الهندباء / يساعد على طرد السوائل الزائدة من الجسم. جنبا إلى جنب معهم الجسد كما يتخلص من العديد من السموم والمواد الضارة وبالتالي يتم إجراء التطهير الداخلي الأساسي.
