2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
التطهير المنتظم للجسم يسمح للشخص بالحفاظ على صحة جيدة لسنوات عديدة ، والاستمتاع بشبابه وجماله لسنوات عديدة.
تدخل المواد الضارة إلى أجسامنا في الغالب من خلال المعدة ، ولكن أيضًا من خلال الرئتين والجلد والأغشية المخاطية. تفرز معظم السموم.
ولكن بسبب البيئة السيئة ، يضعف جهاز المناعة البشري بشكل كبير. السموم موجودة في الهواء وفي الطعام وهذا يمنع الجسم من تطهير نفسه.
تتراكم بعض الملوثات في أنسجتنا وأعضائنا على شكل خبث. حتى لو كان الجسم يعمل بشكل صحيح ، تزداد كمية السموم.
يكمن خطر هذه التراكمات في أنها قد تسبب في مرحلة ما أضرارًا للأعضاء الحيوية في الجسم. أثناء تنظيف منزلك ، يجب عليك تطهير جسمك.
التطهير مفيد أيضًا لأولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد. للقيام بذلك ، ابدأ في تناول الطعام بشكل صحيح ولا تجمع بين الكربوهيدرات والبروتين.
يمكن تناول الكربوهيدرات مع الخضار والدهون والتوابل الخضراء. منتجات الألبان ممنوعة أثناء تطهير الجسم.
زد من استهلاكك للخضروات النيئة وخبز الجاودار. إنها تزيد من نبرة الأمعاء ، وتزيد من إنتاج الإنزيمات. من الأفضل تطهير جسمك في الخريف.
ثم تكون المعدة أقوى. يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى تراكم الأمعاء للأجزاء غير المعالجة من المنتجات. يمكن أن تصل هذه التراكمات إلى عشرة كيلوغرامات.
لتطهير أمعائك ، لا تأكل ليوم كامل ، فمن المستحسن أن تفعل ذلك في يوم إجازتك. اشرب الماء الدافئ فقط مع العسل طوال اليوم.
موصى به:
تعرف على كيفية تطهير الأوعية الدموية والأمعاء باستخدام بذور الكتان
أظهر الباحثون أن بذور الكتان تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، وتحسن أداء الجهاز الهضمي وتسمح بتحفيز نظام القلب والأوعية الدموية. بذور الكتان وسيلة فعالة لتطهير الأوعية الدموية والأمعاء. فهي غنية بالألياف والعناصر النزرة والفيتامينات.
تساعد هذه الأعشاب في تطهير الشرايين
نريد جميعًا أن نكون صغارًا وبصحة جيدة لفترة أطول ، لكن أجسامنا تتقدم في العمر بمرور السنين. تتقدم أوعيتنا الدموية أيضًا في العمر ، وتفقد المرونة والمرونة ، وتطور لويحات تصلب الشرايين على جدرانها. ثم لدينا مشاكل صحية - صداع متكرر ، ارتفاع ضغط الدم ، تصلب الشرايين والتهاب المفاصل ، تظهر الدوالي ولويحات الكوليسترول ، مما يؤدي إلى نوبة قلبية.
أغذية ذات تأثير تطهير أقوى
إزالة السموم من الجسم ليست مجرد موضة جديدة في الأكل الصحي ، بل ضرورة تفرضها ضرورة تخليص أجسامنا من جميع السموم التي تتراكم في الاستهلاك اليومي للأطعمة ، وليس كلها ذات محتوى صحي. لا يمكن أن تكون عملية التخلص من السموم الجيدة سهلة فحسب ، بل لذيذة أيضًا إذا تم تناولها من خلال الطعام.
تطهير وإعادة شحن جسمك مثل هذا! الربيع هو أفضل وقت
الطقس يسخن. جسدنا يستعد لأنشطة الأيام الطويلة. دعونا نساعده بالطعام المناسب لإزالة طبقات الدهون من الخلايا والسموم وإبطاء العمليات في الجسم. لن تشعر فقط بالتناغم ، بل سيكون لديك أيضًا تأثير إيجابي لفقدان الوزن. استهلاك الأطعمة الموسمية وخاصة أطعمة الربيع له رمز أخضر يمكن أن يجلب لك الاسترخاء الذي ينقي.
إيجابيات وسلبيات تطهير الجسم من خلال الجوع؟
أصبحت برامج التخلص من السموم ذات شعبية متزايدة. كثير منهم يأتون ويذهبون كوجبات غذائية جديدة. فيما يلي بعض إيجابيات وسلبيات إجراءات إزالة السموم. بشكل عام ، غالبًا ما توصف الأطعمة التي تطهر الجسم بأنها صحية للغاية. حتى لو كنا نأكل كثيرًا أو لا نمارس الرياضة ، فهل من الضروري تعريض الجسم لمثل هذا الضغط مثل إزالة السموم؟ لا يوجد حاليًا أي دليل علمي قاطع يدعم استخدام برامج العلاج المكثف.
