2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الشرايين هي الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين والمواد القيمة الأخرى إلى القلب وبقية الجسم. يصلون إلى كل من الدماغ وأطراف أصابع قدميك. الشرايين السليمة مرنة وقوية ومرنة ونظيفة.
لا توجد تراكمات فيها من شأنها أن تتداخل مع الدورة الدموية. ولكن مع تقدم العمر ، تبدأ رواسب الدهون والكوليسترول والبقايا الخلوية بالتشكل على الجدار الداخلي للأوعية الدموية. يمكن لهذه اللويحة الشريانية أن تعطل الدورة الدموية في الجسم.
وبالتالي ، مع زيادة الترسبات ، تزداد احتمالية الإصابة بحالة تسمى تصلب الشرايين. وهذا يؤدي إلى تضييق وتصلب الشرايين.
يمكن أن تؤدي الكتل الموجودة في شرايين أجزاء مختلفة من الجسم إلى عدد من الحالات المؤلمة التي يحددها الدواء على أنها انخفاض تدفق الدم إلى الساقين أو الأطراف الأخرى بسبب انسداد الشرايين الطرفية أو الذبحة الصدرية (ألم في الصدر) أو أمراض القلب أو النوبات القلبية بسبب لانسداد الشريان التاجي والنوبات بسبب انسداد الشريان السباتي الذي يزود الدماغ بالأكسجين.
يرتبط السبب الرئيسي لانسداد الشرايين باستهلاك العديد من الأطعمة المصنعة التي تضاف إليها الدهون المشبعة والمواد الكيميائية والسموم.
ومع ذلك ، فإن الخبر السار هو أن هناك العديد من الأطعمة التي تنظف الشرايين. لذلك ، إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر ، يجب أن تركز على المنتجات أدناه.
تعتبر السبانخ والأسماك وزيت الزيتون من أهم ثلاثة أطعمة يقول الخبراء إن لها تأثيرًا ملموسًا في تطهير الأوعية الدموية.
على سبيل المثال ، السبانخ غنية باللوتين - كاروتينويد نباتي لا يمنع فقط ظهور بقع الشيخوخة على الجلد ، ولكنه يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ، حيث ينظف جدران الشرايين من تراكم الكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك ، فإن السبانخ غنية بالبوتاسيوم وحمض الفوليك ، وهما مادتان تحميان من ارتفاع ضغط الدم.
بالنسبة للأسماك - يعتبر سمك السلمون الزيتي والتونة مصدرًا مهمًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي لها تأثير وقائي ضد تكون الانسدادات.
يحمي أوميغا 3 أيضًا من الآثار الضارة للكوليسترول. وجدت دراسة أجراها باحثون في جامعة ساوثهامبتون أن دهون أوميغا 3 توقف تراكم الدهون في الشرايين.
وقد وجدت دراسات أخرى أن جزيئات ما يسمى. الكولسترول السيئ الممزوج بالدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون يصبح أقل عرضة للأكسدة.
وكما هو معروف ، فإن الكوليسترول المؤكسد فقط هو الذي لديه القدرة على الالتصاق بالجدران الداخلية للشريان وتشكيل اللويحات.
موصى به:
يعمل مزيج نبتة سانت جون وزيت الزيتون على العجائب للجسم
يمكن للأدوية المصنوعة منزليًا من نبتة سانت جون وزيت الزيتون أن تساعد في علاج العديد من الأمراض وتخفيف الألم. الوصفة سهلة التحضير وتحتاجين فقط إلى هذين المنتجين ، وإليك طريقة عمل الخليط العلاجي: ضعي أزهار نبتة العرن المثقوب جيدًا في مرطبان واضغطي عليها جيدًا - لا توجد كمية محددة من العشب ، ضعيها بقدر ما يمتصها الوعاء.
فوائد بذور القنب وزيت القنب
تم التعرف على القنب منذ فترة طويلة باعتباره سوبرفوود. فوائدها عديدة ، وكمكافأة لها طعم لذيذ ، طالما تم تحضيرها بشكل صحيح. يمكن استهلاكه واستخدامه على شكل مكسرات أو كزيت. زيت القنب يقلل بشكل كبير من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم. يوصى بالبذور للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية ، حيث وجد أن استخدامها المتكرر يمنع النوبات القلبية.
يعالج الثوم والعسل وزيت الزيتون الجسم لمدة أسبوع
هل لديك مناعة ضعيفة؟ كيف تتعامل مع ضعف جهاز المناعة ? دواء منزلي مصنوع من الثوم والعسل وزيت الزيتون هو ما سيخلصك من المرض المستمر. من المؤكد أن تناول هذه المنتجات على معدة فارغة يحسن صحتك العامة. لا تكاد توجد أداة أخرى توفر لك الكثير من الفوائد في نفس الوقت دون أي آثار جانبية.
كيف يساعد العسل وزيت الزيتون وصفار البيض الشعر؟
عسل ، زيت زيتون ، صفار بيض - لقد سمعنا جميعًا عن خواصها المعجزة على الجلد وحتى القدماء استخدموها للأمراض الداخلية والخارجية. لاحظنا منذ بعض الوقت ميل النساء إلى الثقة أكثر فأكثر أحمر الشفاه محلي الصنع لجمالهم . وماذا يمكن أن يكون أفضل من جميع منتجات التجميل الطبيعية.
أزمة الزيتون ستؤدي إلى ارتفاع حاد في أسعار زيت الزيتون
أثرت الأحوال الجوية خلال العام على محصول الزيتون في جنوب أوروبا ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع أسعار زيت الزيتون. أدى تغير المناخ في القارة القديمة إلى نقص كبير في الخضروات. في ألمانيا ، تضاعفت أسعار السلطة الطازجة ، وفي عام واحد قفزت الكوسة في فرنسا 5 مرات.
