2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
عندما تشعر بأي التغييرات المتعلقة بشهيتك المعتادة ووفقًا للنظام الغذائي ، ربما تبدأ في القلق على الفور. واحد لمدة شهر أنت جائع للغاية ولديك شهية زائدة ، وفي اليوم التالي بالكاد تبتلع لدغة ، ويمكن تقييم شهيتك على أنها صفر.
ما هي أسباب ذلك تغيرات في الشهية وهل هناك ما يدعو للقلق؟
قبل طلب المشورة الطبية ، فكر في عمرك وما إذا كان تغيير الفصول ليس له أي تأثير. تأثير على شهيتك.
فيما يتعلق بالعمر ، فقد ثبت أن الأشخاص في العشرينات أو الثلاثينيات أو الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر لديهم مشاعر مختلفة من الجوع. يهاجم الأشخاص الأصغر سنًا الطعام بشراهة لأن أجسامهم تحتاجه للنمو. في حوالي سن الأربعين ، من الممكن تمامًا تطوير مقاومة الأنسولين (وهي الخطوة الأولى لمرض السكري ، بشكل عام) أو حدوث خلل هرموني.
نتيجة لهذه التغييرات ، قد لا تشعر بالجوع وتناول الطعام "بشكل متواضع" بالفعل ، لكن المقاييس قد تظهر نتائج مختلفة تمامًا.
أكثر وضوحا تغيرات في الشهية تُرى عندما تكون النساء في فترة ما قبل أو أثناء أو بعد انقطاع الطمث. حتى الآن لا يوجد شيء مقلق للغاية.
هذا ينطبق أيضا على تغيير الفصول. من الطبيعي أن نشعر بجوع أقوى في الشتاء ، ومع بداية الربيع نحتاج فقط إلى سلطة واحدة لتناول طعام الغداء. مرة أخرى ، لا داعي للقلق.
ومع ذلك ، إذا كنت قد لاحظت تغيرات مفاجئة في الشهية وتعتقد أن السبب ليس تغير الفصول ولا التغيير الحتمي في عمرك ، فمن الجيد إجراء بحث كامل.
مرة أخرى ، قد لا يكون هناك ما يدعو للقلق ، ولكن هناك أيضًا بعض المشكلات الصحية والأمراض التي تتمثل أعراضها الأولى في تغير الشهية.
وإليك بعضًا منها ، مع التأكيد على أننا لا نريد أن نضايقك ، بل نرغب فقط في لفت انتباهك:
1. مشاكل في الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة والقرحة وغيرها.
2. مشاكل في الجهاز البولي ، والتي يمكن أن تسبب "التهاب المثانة" على ما يبدو ؛
3. انهيار عصبي ، بما في ذلك الاكتئاب.
4. انسداد الكبد ، بما في ذلك تليف الكبد.
5. مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.
6. مشاكل في الأداء السليم للرئتين.
7. أمراض الأورام أو العلاج المتعلق بمكافحتها.
لمعرفة أي مشكلة صحية ، من الضروري استشارة طبيبك.
موصى به:
الكيوي - لماذا نأكله وما هي فوائده
الكيوي عبارة عن فاكهة صغيرة خضراء ورائحة ، بالإضافة إلى كونها غنية بالعصارة ولذيذة ، فإنها تقدم أيضًا العديد من الفوائد لصحتك. غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات مثل البوتاسيوم والفيتامينات C و K و E. كما أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والألياف.
لماذا وما هو الجيلاتو أفضل من الآيس كريم العادي؟
جيلاتو إنها ليست فقط الكلمة الإيطالية التي تعني الآيس كريم. الإغراء مختلف تمامًا عن طعمنا ورائحتنا وملمسنا المألوفين. يختلف الجيلاتو عن الآيس كريم لثلاثة أسباب رئيسية. 1. محتوى الدهون الأول هو محتوى الدهون. الآيس كريم مصنوع من الكريمة التي يجب أن تحتوي على أكثر من 10٪ دهون.
لماذا الحليب غذاء موصى به للأطفال وما هو الأفضل؟
الحليب يلعب دورًا مهمًا في إطعام الطفل ، سواء كان رضيعًا يشرب الحليب ، أو طفلًا صغيرًا يأكل الحبوب مع الحليب ، أو حتى مراهقًا يضع الحليب في عصير. يوفر حليب البقر على وجه الخصوص مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها الأطفال للحفاظ على نموهم وتطورهم.
ما هي الخضروات الصليبية وما هي فائدتها
الخضروات الصليبية هي مخزن من العناصر الدقيقة والفيتامينات. السؤال هو أي الخضروات تنتمي إلى الأسرة الصليبية وما هي فوائدها. الخضروات الصليبية هي نباتات عشبية مورقة حصلت على اسمها بسبب تشابه اللون مع الصليب. يحتوي الإزهار نفسه على أربع بتلات تشبه الصليب.
الشيح يعالج فقدان الشهية وفقدان الشهية
إن قلة الشهية أمر شائع وعادة ما يختفي بسرعة. ومع ذلك ، إذا أصبح جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب عملية التهابية معينة في الجهاز الهضمي أو المرارة أو البنكرياس. يمكن أن يكون من بين الأسباب حالات خطيرة مثل فقر الدم ، التهاب المرارة الحاد ، عسر الهضم ، التهاب الزائدة الدودية ، مرض السكري أو الأورام الخبيثة.