2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
مشروبات وظيفية هي ما يسمى ب الأطعمة السائلة ذو أساس مائي. في تكوينها تحتوي على عناصر غذائية وظيفية بكمية معينة.
متي استخدام المشروبات الوظيفية بانتظام لها تأثير مفيد على العمليات الفسيولوجية في الجسم. ميزتها الرئيسية هي حقيقة أنها لا تحتوي على أي موانع تقريبًا وتمت الموافقة عليها للاستخدام في أي عمر.
مشروبات وظيفية
على خلفية الوضع البيئي المتدهور ، تتدهور جودة المنتجات الغذائية أيضًا. استهلاك مثل هذه الأطعمة له تأثير سلبي على صحتنا. أحد الحلول في هذه الحالة هو الأطعمة والمشروبات الوظيفية. تساهم في سد النقص في الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى ، والتي بفضلها تزداد مقاومة الجسم للأمراض المختلفة.
يتم إثراء هذه المشروبات بمكونات مختلفة لها تأثير مفيد على الجسم وتساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض. تشمل هذه المكونات الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والعديد من المواد المفيدة الأخرى.
إذا كان علينا أن نتحد ونشرح في ثلاث كلمات فقط ، فماذا يعني ذلك للأكل والشرب وظيفيا ثم نضيف صحية ، مغذية ، لذيذة!
بغض النظر عن حقيقة أن المشروبات الوظيفية ليست دواء ، خصائصها لها فوائد كبيرة للجسم وحالتنا العامة. إنها تلبي احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة والعناصر الغذائية الأخرى ، كما أنها طريقة فعالة للوقاية من العديد من الأمراض. واحد من الضخمه مزايا المشروبات الوظيفية هو أنهم لا يحتاجون إلى المعالجة الحرارية ، وبالتالي الحفاظ قدر الإمكان على جميع العناصر النزرة والفيتامينات اللازمة.
إذا كنت تعيش أسلوب حياة نشط ، فهو كذلك مشروبات وظيفية هي الحل الأفضل بالنسبة لك. إذا كان عملك ينطوي على إنفاق الكثير من الطاقة الجسدية أو العقلية ، فيمكنك أيضًا شرب هذه المشروبات بانتظام ، وكذلك التعرف بمزيد من التفاصيل على الحديث ، ولكن أيضًا التغذية الوظيفية الصحية.
على خلفية الإحصاءات المتزايدة للمرضى الذين يعانون من أمراض مختلفة اليوم ، فإن المشروبات الصحية هي الحل الأمثل لإشباع جسمك بالمعادن والفيتامينات والعناصر النزرة المهمة.
موصى به:
ثمانية مشروبات مفيدة للغاية
ما هي أكثر المشروبات فائدة؟ الماء هو بالتأكيد واحد منهم. لا يمكن استبداله بأي سائل آخر. الماء هو المصدر الأكثر فائدة لترطيب الجسم. ومع ذلك ، هناك مشروبات أخرى توفر العناصر الغذائية الضرورية لجسمنا. هؤلاء هم وفقا لمجلة الوقاية. شاي أخضر - يقلل من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
مشروبات الفاكهة والألبان
يتم تحضير كوكتيلات الفاكهة والحليب على أساس اللبن الطازج أو الزبادي ، مع إضافة الكريمة والآيس كريم وأنواع مختلفة من الفاكهة. أنسب لتحضير كوكتيلات الفاكهة والحليب الموز والأناناس والفراولة والكرز والتوت والكيوي. تصبح الكوكتيلات ألذ إذا أضفت مسحوق الكاكاو ، وبضع قطرات من الشوكولاتة المذابة ، وأوراق النعناع ، والزنجبيل المبشور ، والعسل ، والفانيليا.
مشروبات الطاقة
مشروبات الطاقة أو تسمى أيضًا المشروبات المقوية ، وهي سوائل تمنح الجسم تدفقًا سريعًا للطاقة. في حياتنا اليومية المزدحمة ، غالبًا ما نصل إلى حد قوتنا أو الشعور بالنعاس يغمرنا. في مثل هذه الحالات ، يلجأ الكثير منا إلى مشروبات الطاقة كبديل للقهوة.
مشروبات الصباح المفيدة للبشرة الجميلة
تلعب مشروبات الصباح الصحية دورًا مهمًا في تسريع عملية التمثيل الغذائي وتطهير المعدة. إن بدء اليوم بتناول لتر أو لترين من الماء يساعد على التخلص من جميع النفايات من الجسم ، وهذا يؤدي إلى تنظيف البشرة وتجميلها. من هم مشروبات الصباح الأكثر فائدة للبشرة الجميلة ؟ استمر في القرائة لتجدها.
مشروبات الطاقة تؤدي إلى إدمان الكحول
مشروبات الطاقة ، التي تغرق السوق حرفياً بمجموعة متنوعة من الأشكال والأذواق والتركيبات ، لها تأثير منشط ، لكننا بحاجة إلى التفكير في السعر. في الآونة الأخيرة ، اندلعت فضيحة في الولايات المتحدة حول نوع من المشروبات يجمع بين الكافيين والكحول - وهو مزيج سام على وشك أن يحظره القانون في جميع الولايات.
