2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
بعد تناول الكثير من الطعام خلال عطلة عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة وعطلات نهاية الأسبوع والعديد من أعياد الميلاد ، تحتاج المعدة والأمعاء بالتأكيد إلى التطهير والراحة.
لماذا لا تفعل ذلك ليوم واحد فقط؟ هذا لا يتطلب أي منتجات خاصة ومكلفة ، ولا يتطلب الكثير من الوقت. هذه التقنية فعالة للغاية وسهلة للغاية.
إليكم كيفية حدوث التطهير نفسه. نحتاج: تفاح ، شمندر وجزر. قشر البنجر والجزر واترك التفاح مع القشور.
توضع ثلاثة منتجات مبشورة بكميات متساوية في وعاء كبير ، ويمكن أن تتبل بقليل من الملح وعصير الليمون الطازج. وهذا هو طعام اليوم كله.
من المهم جدًا عدم تناول أي شيء آخر في اليوم المعني! بهذه الطريقة يتم تطهير المعدة. بالطبع نحن بحاجة إلى شرب كمية غير محدودة من الماء.
هذه الطريقة ، بالإضافة إلى تطهير الأمعاء ، تحمي من بعض الأمراض وتزود الجسم بجرعة كبيرة نسبيًا من الفيتامينات.
للحصول على نتائج أفضل ، يمكن القيام بهذا اليوم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع أو مرتين في الشهر.
موصى به:
ما هي فوائد صيام يوم واحد من كل أسبوع؟
وفرة المنتجات المتاحة تجعل الإنسان الحديث يفرط في تناول الطعام بانتظام. أصبحت الأطعمة ذات الضرورة الحيوية ممتعة ووسيلة لتخفيف التوتر. يؤدي تناول الطعام الزائد إلى زيادة الوزن ويساهم في تطور أمراض المعدة والكبد. يوم واحد من الصيام جزء مهم من نظام غذائي صحي.
قم بإعداد السوربيه بمكون واحد فقط مثل هذا
على الرغم من أن الصيف يقترب من نهايته ، إلا أن الأيام لا تزال حارة جدًا ، لذا يفضل تناول الأطعمة الخفيفة والمنعشة. إذا كنت قد سئمت من الآيس كريم الكريمي أو بدأت للتو في زيادة وزن ميزانيتك ، فيمكنك محاولة صنع الحلوى الشعبية شربات . تم تحضير هذه التجربة الجليدية ذات التاريخ المتناقض قبل المسيح ولا تزال اليوم معروفة في كل من الشرق الأوسط وفي أجزاء أخرى كثيرة من العالم ، حيث تم إعدادها بطريقة أولية وتتحمل جميع الاختلافات.
ارتفع البيض في بلدنا بشكل حاد في شهر واحد فقط
ارتفع سعر البيض بما يصل إلى 10 ستوتينكي في شهر واحد فقط ، وفقًا لبيانات وزارة الزراعة والأغذية. تم تسجيل أخطر قفزة في الأسبوع من 25 أكتوبر إلى 1 نوفمبر. في العديد من المتاجر في بلدنا ، تكلف البيض من الحجم القياسي M بالفعل 30 ستوتينكي للقطعة الواحدة ، ويصل البيض من الحجم L إلى 40 ستوتينكي للقطعة الواحدة.
كيف تخسر 3 أرطال دون جوع في أسبوع واحد فقط
نتيجة غير سارة بعد العديد من الذكريات الجيدة التي تصاحب العطلات ، عادة ما تكون هناك احتمالية كبيرة في أيام العمل الأولى من العام الجديد بأن بعض الملابس المفضلة لدينا لن تناسبنا بعد الآن. يقول الخبراء أنه خلال عطلة عيد الميلاد نكتسب ما بين 3 و 5 جنيهات إضافية.
قفزة كبيرة في أسعار الليمون في أسبوع واحد فقط
في أسبوع واحد فقط ، قفز سعر الليمون بنسبة 25٪ تقريبًا وفي أسواق الجملة يُعرض كيلو من الحمضيات مقابل 5.18 ليفًا (BGN). هذه الزيادة في الأسعار هو رقم قياسي لهذا العام. بالفعل في الأسبوع الماضي ، شعر مواطنو صوفيا في حي لوزينيتس بارتفاع أسعار الليمون.