2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
اللفت هو نوع من اللفت من جنس الملفوف. ومن المعروف أيضا باسم اللفت الأصفر.
في العصور القديمة ، عاش عليها الإغريق والرومان. يتم الحصول عليها عن طريق عبور الفجل الأبيض والملفوف البري. مظهره يشبه البنجر.
جزء من رأس اللفت أرجواني ، والجزء الآخر تحت الأرض مصفر.
يحتوي على الماء والدهون والكربوهيدرات والبروتينات. مصدر غني بالحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والزنك والفوسفور والصوديوم وفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 6 وفيتامين ب.
ماعدا في الطبخ الفجل الأصفر تستخدم بنجاح للأغراض الطبية. يعزز المناعة ومضاد أكسدة مذهل. يحارب بنجاح الأمراض المزمنة.
يساعد في علاج السعال وأمراض القلب والأرق والإمساك المزمن وعسر الهضم وأمراض الجلد القيحية والحروق وغيرها.
يعتبر عصير اللفت مفيد للغاية للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم ، حيث يساعد على امتصاص الحديد بشكل أسرع. كما يعمل على تطبيع عملية الهضم ويفيد في حالات السمنة
بذور اللفت مستديرة ولونها بني غامق وتستخدم أيضًا للعلاج. لا ينصح بتناول اللفت من قبل الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة والقولون الملتهب.
موصى به:
شاي القراص هو إكسير قوي
نبات القراص هو عشب معروف على نطاق واسع بفوائده في علاج العديد من الأمراض لعدة قرون. يسبب الحكة عند جمعه ، مما يجعل من الصعب جمعه. يمكن أن يستمر حرق نبات القراص لمدة تصل إلى 12 ساعة قبل أن يختفي. بالإضافة إلى استخدامها في المطبخ ، يمكن استخدامها في صناعة النسيج.
الكرز - علاج قوي للنقرس
إذا كنت تعاني من النقرس ، فأنت على الأرجح واحد من العديد من الأشخاص الذين يبحثون باستمرار عن علاج جديد أو على الأقل أمل جديد من شأنه أن يخفف من حالتك مؤقتًا ويقلل من النوبات. في الآونة الأخيرة ، قدم لنا العلماء سببًا للاعتقاد بأن سر المسار الأكثر اعتدالًا للمرض يكمن في شيء شائع جدًا ومعروف للجميع ، وهو الكرز.
شاي البابايا - سلاح قوي ضد السرطان
تم اكتشاف وسائل جديدة لمكافحة السرطان من قبل خبراء من جامعة فلوريدا (الولايات المتحدة الأمريكية). وفقًا للعلماء ، الشاي مع مستخلص أوراق البابايا يساعد بشكل فعال في محاربة السرطان. نشر البروفيسور نام دن نتائج تجربته في مجلة Ethnopharmacology.
النعناع والليمون وثمر الورد - مزيج قوي ضد التعب
إذا كنت تعاني من زيادة التهيج والأرق وعدم تحمل الضوضاء العالية والضوء الساطع مع التعب السريع جدًا ، يمكنك مساعدة نفسك بالأعشاب. تشير أوراق النعناع إلى تأثيرات مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ومهدئة. في يومنا اليومي المزدحم مع قلة الراحة ، يظهر التعب ، والذي يصبح في معظم الحالات مزمنًا.
العنب البري: حليف ممتاز ضد عدد من الأمراض
العنب البري ليس فقط لذيذًا ولكنه مفيد جدًا أيضًا. هناك 4 أنواع من العنب البري في بلغاريا ، وهي الأسود والأزرق والأحمر والقوقاز. لقد ثبت أنها تساعد في صحة العين ، وصحة المثانة ، ومشاكل القلب ، وأخيراً وليس آخراً ، تساعد في الحفاظ على ذاكرة صحية.
