2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يبتين هو هرمون ببتيد يلعب دورًا مهمًا جدًا في تنظيم استهلاك الطاقة وإنفاقها في جسم الإنسان. يؤثر على الشهية والتمثيل الغذائي. اسمها من اليونانية القديمة يعني "ضعيف" وهذا ليس مصادفة ، لأن هذا الهرمون لا يقلل الشهية فحسب ، بل يجعلنا أيضًا أكثر نشاطًا بحيث نحرق المزيد من الطاقة.
كان اكتشاف اللبتين في عام 1994 بفضل دراسة أجراها باحثون حول أسباب السمنة المفرطة في نوع معين من الفئران. استنتج الباحثون أن لديهم طفرة في الجين المسؤول عن تخليق اللبتين.
مثل اللبتين يثبط الشهية بقوة ، وقد أدى غيابه في الفئران المتحولة إلى تناول الطعام بشكل لا يمكن السيطرة عليه ، مما تسبب أيضًا في السمنة.
يسمى جين اللبتين أيضًا جين السمنة ويقع على الكروموسوم السابع. يتم إنتاج الجزء الرئيسي من اللبتين الذي يدور في جسم الإنسان عن طريق الأنسجة الدهنية ويتم إفراز كميات ضئيلة فقط بواسطة الخلايا الظهارية للمعدة والمشيمة.
مرة واحدة في الدم ، اللبتين ينتقل إلى منطقة ما تحت المهاد في الدماغ ، حيث يحفز مركز الشبع والسرور. تزداد كمية اللبتين في الجسم مع زيادة دهون الجسم.
فوائد اللبتين
الوظيفة الأولى والأكثر أهمية لـ اللبتين هو أنه يكبح الرغبة في تناول الطعام مما يجعله مساعدًا ممتازًا في محاربة السمنة.
يحفز اللبتين إفراز عدد من الهرمونات المنتجة وهرمونات الغدة النخامية الأخرى. يرفع درجة حرارة الجسم بحيث يتم إنفاق المزيد من الطاقة.
يبتين يصد اثنين من المنشطات الغذائية ويعزز في نفس الوقت تأثير هرمون آخر يثبط الشهية - alpha MSH.
بالإضافة إلى تأثيره على التحكم في الوزن ، فإن للبتين تأثير مفيد على عدد من العوامل الأخرى المتعلقة بالصحة والتي يتم تحديدها من خلال التقدم في العمر.
من الأهمية بمكان تأثير هذا الهرمون على صحة القلب والأوعية الدموية. القلب له مستقبلات اللبتين مما يؤثر على وظيفتها الصحيحة. تعتبر مشاكل وظيفة اللبتين من عوامل الخطر لتطور أمراض القلب والأوعية الدموية ، وترسب الخبث في الشرايين وتصلب الشرايين.
من بين أمور أخرى ، يلعب اللبتين دورًا في حسن سير الصفائح الدموية وتجلط الدم. من المرجح أن يصاب الأشخاص المصابون بمقاومة اللبتين بسكتة دماغية لأن ضعف وظيفة اللبتين يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم.
لأن اللبتين يؤثر على وظيفة الأنسولين ، يمكن أن تؤدي مشاكله إلى مقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع 2.
مثل اللبتين لديه العديد من الوظائف المختلفة ، فقد كان هناك مؤخرًا اهتمام متزايد بين المهنيين والمستهلكين في إيجاد طرق لتحسين وظيفة اللبتين وتقليل مقاومة اللبتين.
وتشمل هذه الحلول الغذائية القائمة على أنظمة غذائية محددة تستهدف وظيفة محددة من اللبتين ؛ تغييرات نمط الحياة ، والتي يتم التعبير عنها في ممارسة التمارين وتقليل الجلوس.
مقاومة اللبتين
يعاني الكثير من الناس من مشكلة مقاومة اللبتين. هم يعانون من زيادة الوزن بما يكفي للحصول على مستويات عالية اللبتين في جسمك ، ولكن في نفس الوقت تقاوم تأثيرها.
السبب الرئيسي لمقاومة اللبتين هو المستويات العالية من الالتهاب ، والتي ترتبط بشكل أساسي بزيادة الوزن.
يعاني الأشخاص المصابون بمقاومة اللبتين من أعراض الجوع المستمر. وبالتالي ، فإن نقص وظيفة اللبتين يؤدي إلى زيادة الشهية والجوع الشديد ، وبطء التمثيل الغذائي وارتفاع مستويات الجلوكوز.
