2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
العسل من أكثر المنتجات المفيدة والمفضلة ، فهو منشط قوي لعملية التمثيل الغذائي ، ويحسن عمل القلب والكلى والجهاز الهضمي.
بمساعدة الشاي والعسل يمكنك قضاء يوم تفريغ لذيذ ومفيد يبقيك في حالة جيدة وستكون قادرًا على العمل.
يعتبر العسل مصدرًا قويًا للطاقة ، وله تأثير مطهر للجسم عند استخدامه مع الشاي. ومع ذلك ، يجب ألا تنسى أنه حتى لا تدمر كل مكونات العسل المفيدة ، يجب ألا تضيفه إلى الماء المغلي الذي تحضر به الشاي.
يضاف العسل إلى الشاي المبرد بالفعل حتى لا يدمر المواد الفعالة بيولوجيا القيمة. خلاف ذلك ، سوف تستفيد فقط من خصائص التحلية.
يضاف العسل عندما تنخفض درجة حرارة الماء إلى ما دون 40 درجة بقليل ، ثم يتم الحفاظ على الفيتامينات والإنزيمات القيمة في العسل.
عندما تقرر قضاء يوم تفريغ بالشاي والعسل ، لا تفرط في تناول العشاء في الليلة السابقة. تناول شيئًا خفيفًا واشرب كوبًا من الكفير قبل النوم.
في الصباح بعد الاستيقاظ ، اشرب كوبًا من الأعشاب أو الشاي الأخضر مع ملعقة صغيرة من العسل. إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن القهوة ، اشرب كوبًا من الشاي الأسود - فله تأثير يقظ.
قم بتخزين الكثير من الشاي للشرب خلال النهار - بقدر ما تريد. إذا شعرت بالجوع الشديد وشعرت بالجوع ، فتناول قطعة من خبز القمح الكامل التي أسقطت عليها بضع قطرات من العسل.
يمكنك شرب أكثر من 2 لتر من الشاي ، لكن احذر من الإفراط في تناوله بالعسل. وإذا كنت تريد أن يكون تأثير يوم التفريغ أكبر ، اشرب كوبين أو ثلاثة أكواب من شاي الزنجبيل المحلى بقليل من العسل.
شاي الزنجبيل مصنوع من 1 ملعقة كبيرة من جذر الزنجبيل المبشور و 600 مل من الماء. يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال بعد أن يبرد الشاي.
ضعي الزنجبيل المبشور في الماء المغلي واتركيه يغلي لمدة 15 دقيقة. يصفى ويضاف العسل بعد التبريد. لا ينصح يوم التفريغ بالشاي والعسل للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه منتجات النحل.
موصى به:
يوم التفريغ بالكرنب
يوصى بأيام تفريغ الملفوف للعديد من الأمراض. ينصح يوم الكرنب - اللحوم لتصلب الشرايين والسمنة ، ويوصى بتفريغ الكرنب والتفاح لارتفاع ضغط الدم والسمنة. يوم تفريغ أسماك الكرنب له تأثير جيد على السمنة. يوصى بتناول كيلوغرام ونصف من الملفوف المطهي خلال يوم تفريغ الملفوف.
9 ديسمبر هو أحلى يوم: يوم الكيك
إذا كنت تحب الحلويات ، فإن يومك على وشك أن يصبح أكثر مذاقًا. 9 ديسمبر هو الوقت المناسب لتكريم يوم حلو . لذلك إذا شعرت بتوعك للحصول على ملف تعريف ارتباط حلو قبل بدء العمل ، أو الاستمتاع بقطعة من فطيرة التفاح في فترة ما بعد الظهر ، فكل شيء مسموح به اليوم
أي الدول هي أكبر المعجبين بالشاي
قلة من الناس قد يرفضون كوبًا من الشاي ، لأنه بالإضافة إلى كونه ممتعًا ، فإن المشروب مفيد جدًا. لكن خمس دول حول العالم من المعجبين الحقيقيين بالشاي ، وتحتفل بأعلى استهلاك للشاي. الصين يشرب الصينيون الشاي في أي وقت من اليوم - جنبًا إلى جنب مع الإفطار والغداء والعشاء وبين الوجبات.
اكسبريس ريجيم بالشاي يفقد 10 كيلو جرام في 5 أيام
يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي سهل على إنقاص الوزن بشكل دائم في أقل من أسبوع. يعتمد على استهلاك بعض الأطعمة وتناول الشاي بشكل قوي. النظام الغذائي الرائع يأتي من بريطانيا العظمى ، حيث يعتبر نجاحًا حقيقيًا ، لأنه بفضله يمكنك أن تخسر ما يصل إلى 10 كجم في 5 أيام فقط.
أحلى يوم - يوم كعكة زاخر
ننسى نظامك الغذائي وعادات الأكل يوم كعكة زاخر . قدرة الحلاوة هي التخفيف من المتاعب وخلق اهتزازات جيدة وجعل كل المناسبات خاصة. نعم كعكة زاشر تستحق أكثر من يوم لكن 5 ديسمبر هي فقط لها. حتى الكلمة نفسها مثيرة للاهتمام بطريقة سحرية - Sachertorte .